Ennen kuin teet Ulkoilu, käytä aina aurinkovoidetta (aurinkovoidetta) (UV-suoja), laaja-alaista SPF 15 tai korkeampi. Käytä myös aurinkovoidetta, joka suojaa UVA- ja UVB-säteilyltä (1SPF on 10 minuutin suojan auringonvalolta). Levitä aurinkovoidetta ihon pintaan noin 15-30 minuuttia ennen olet alttiina auringonvalolle, sitten soveltaa uudelleen 30 minuutin suoraa auringonvaloa. Levitä enemmän aurinkovoidetta kahden tunnin välein, kun ulkona, varsinkin jos olet uinti tai hikoilua. Aurinkovoiteet ovat helposti pyyhkiä hikeä ja pyyhkeet.
Käytä vaatteita suojaamaan ihoa hattu leveä suu korkki, aurinkolasit anti-UV-suoja linssit, pitkät housut, pitkät hihat, tai takit. Suosittelemme yllään vaatteita, neulonta tapaaminen tumma väri, koska se antaa enemmän suojaa. Aloita suojaamaan ihoa varhain opettaa lapsille vaaroista päivällä auringon. Vältä pinnat, jotka heijastavat auringonvaloa, kuten vesi, hiekka, puola lattiat. Anna enemmän huomiota ihosi jos olet alueella. Mahdollisuuksien sinulle suojan paikallaan tai toiminnasta, joka ei altistu paahtavan auringon. MUUT ratkaisuja tylsää iho ...
- Laajenna LEATHER SPORTS niin sammutettua ja poistaa myrkkyjä rasvaa kehon ja johtaa tylsä skin.- Terveellinen syöminen Ruoat kuvio FITNESS ruokavalio (5-6x päivässä Syöminen oikealla) Laajenna Syö ruokia kuten vihanneksia FIBER-Vihannes ja fruit.- Monet ajattelivat positiivinen, koska se aiheuttaa sisäistä kauneutta on hyvää iholle ja kasvojen skin.- Sleep Ja aika riittää 7-8 tuntia päivässä, tarpeeksi unta elimistö uudistaa ja tulla takaisin fresh.
- välttää alkoholia ja pysyä poissa myöhään, koska se tekee ihon on tulossa older- Käytä aina turvallisia TUOTTEET Kasvovoide ja päivä ja Night routine.- Laajenna Juomavesi Min 8 lasillista päivässä enemmän on parempi , koska vesi voi päästä eroon toksiinien meidän bodies.Factors joka on tylsää ja RATKAISUJA kasvot että julkaisemme tietosi sinulle lukija on selkeämpi ja ymmärtäneet ja ihon terveenä SKIN FACE valkoista, luonnollista.
Paras Meikki ideoita Prom.