kasvojen näppylöitä ja paikat ovat toivottuja tulehdusreaktioita tuomat tuotanto tiettyjen happojen aiheuttama epänormaali reaktio joidenkin hormonien veressä järjestelmässä.
Seuraavat helppoa tapaa tulee auttaa poistamaan kasvojen näppylöitä ja paikkoja kun otetaan vakavasti:
1. Lepoa ja unta 8 tuntia Päivä
riistää itse lepoa ja unta on vaarallista terveydelle. Joten, oppia nukkumaan kahdeksan tuntia päivässä, ja antaa kehon kaivattua lepoa.
2.
Juo 8-10 lasillista vettä päivässä
Vesi auttaisi vapauttamaan hiukset juuret tukkeutumisen öljyn tai tukoksia ja siten vähentää öljyn kasvoissa tai ihon. Joten, juoda paljon vettä päivittäin, jopa kahdeksan-kymmenen lasillista. Tee tämä ja kasvosi raivaisi kuluessa viikon.
3. lopettaa syömisen junk elintarvikkeita
Olet syönyt paistettuja ruokia, kakku, makeisia, leivonnaisia, ja liian paljon suklaata, joka aiheuttaa näppylöitä ja kasvojen paikkoja muodostamiseksi ja jatkaa. Yrittää pitää pois pikaruokaa ja makeisia, paremmin ihoon.
4.
Endeavor toEat tasapainoinen ravinto
Syö lihaa, kananmunia, kalaa, juustoa, maitoa, hedelmiä ja vihanneksia. Päivittäistä ruokavaliota tulisi olla lähinnä hedelmiä. He pitämään ihon nuorennusleikkauksen
5. Get Enough Fresh Air Päivittäiset
Raikas ilma on hyvää iholle. Saada raitista ilmaa sisällä ja ulkona.
6. Vältä Huoli ja ahdistus
Worry pahentaa näppylöitä ja paikkoja. Vain keskittyä hyviä asioita, ja niiden on varmasti selvää pois.
7 Käytä hengityssuojainta Viikoittain tutkimus, joka sopii sinulle parhaiten.
Kasvojen läiskät, sovelletaan sitruunan mehu vanupuikolla, taistella bakteereja vastaan.
8. Hallitse Stressi
Jos et voi välttää stressiä, kokeile ja syyhy sitä hyvin. Stressi vaikeuttaa kehon toimisi kunnolla. Stressi aiheuttaa yliaktiivisuus kehossa kemikaalien tai hormoneja, jotka johtavat kasvojen näppylöitä ja paikkoja.
9. pestä kasvot säännöllisesti
Pese kasvot vedellä ja miedolla saippualla ja kahdesta neljään kertaa päivässä tai kolmen tunnin välein. Älä käytä sientä.
10.
Do Ei Pick Your Näppyläkumit
kiusaa paikkoja ja näppylöitä, saa heidät levitä. Joten, älä purista paikkoja, eivät peitä Meikit, ja älä koske sormilla.
kasvot vapaa näppylöitä ja kasvojen paikkoja voidaan saavuttaa, kun noudatat edellä esitettyjä 10 helppoa tapaa auttaa poistamaan kasvojen näppylöitä.