*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> style >> skin care

10 helppoa tapaa poistaa kasvojen Pimples

kasvojen näppylöitä ja paikat ovat toivottuja tulehdusreaktioita tuomat tuotanto tiettyjen happojen aiheuttama epänormaali reaktio joidenkin hormonien veressä järjestelmässä.

Seuraavat helppoa tapaa tulee auttaa poistamaan kasvojen näppylöitä ja paikkoja kun otetaan vakavasti:

1. Lepoa ja unta 8 tuntia Päivä

riistää itse lepoa ja unta on vaarallista terveydelle. Joten, oppia nukkumaan kahdeksan tuntia päivässä, ja antaa kehon kaivattua lepoa.

2.

Juo 8-10 lasillista vettä päivässä

Vesi auttaisi vapauttamaan hiukset juuret tukkeutumisen öljyn tai tukoksia ja siten vähentää öljyn kasvoissa tai ihon. Joten, juoda paljon vettä päivittäin, jopa kahdeksan-kymmenen lasillista. Tee tämä ja kasvosi raivaisi kuluessa viikon.

3. lopettaa syömisen junk elintarvikkeita

Olet syönyt paistettuja ruokia, kakku, makeisia, leivonnaisia, ja liian paljon suklaata, joka aiheuttaa näppylöitä ja kasvojen paikkoja muodostamiseksi ja jatkaa. Yrittää pitää pois pikaruokaa ja makeisia, paremmin ihoon.

4.

Endeavor toEat tasapainoinen ravinto

Syö lihaa, kananmunia, kalaa, juustoa, maitoa, hedelmiä ja vihanneksia. Päivittäistä ruokavaliota tulisi olla lähinnä hedelmiä. He pitämään ihon nuorennusleikkauksen

5. Get Enough Fresh Air Päivittäiset

Raikas ilma on hyvää iholle. Saada raitista ilmaa sisällä ja ulkona.

6. Vältä Huoli ja ahdistus

Worry pahentaa näppylöitä ja paikkoja. Vain keskittyä hyviä asioita, ja niiden on varmasti selvää pois.

7 Käytä hengityssuojainta Viikoittain tutkimus, joka sopii sinulle parhaiten.

Kasvojen läiskät, sovelletaan sitruunan mehu vanupuikolla, taistella bakteereja vastaan.

8. Hallitse Stressi

Jos et voi välttää stressiä, kokeile ja syyhy sitä hyvin. Stressi vaikeuttaa kehon toimisi kunnolla. Stressi aiheuttaa yliaktiivisuus kehossa kemikaalien tai hormoneja, jotka johtavat kasvojen näppylöitä ja paikkoja.

9. pestä kasvot säännöllisesti

Pese kasvot vedellä ja miedolla saippualla ja kahdesta neljään kertaa päivässä tai kolmen tunnin välein. Älä käytä sientä.

10.

Do Ei Pick Your Näppyläkumit

kiusaa paikkoja ja näppylöitä, saa heidät levitä. Joten, älä purista paikkoja, eivät peitä Meikit, ja älä koske sormilla.

kasvot vapaa näppylöitä ja kasvojen paikkoja voidaan saavuttaa, kun noudatat edellä esitettyjä 10 helppoa tapaa auttaa poistamaan kasvojen näppylöitä.



Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.