Naturopathic lääketiede, uskomus on, että akne johtuu epätasapaino kehossa. Nämä epätasapaino voi olla henkistä, fyysistä tai henkistä. Fyysinen epätasapaino ovat myrkyllisyyden veressä ja imusolmukkeiden ja puutteet tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Koska riittämätön amerikkalainen ruokavalio, vähäinen määrä liikuntaa ja nukkua, ja laaja määrä stressiä että käsittelemme päivittäin, vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteita yhä vallalla nyky-yhteiskunnassa. Näin ollen paras aknen hoitoon olisi täydentämistä riittävän vitamiineja ja kivennäisaineita.
Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat välttämättömiä terveydelle ihon, hormonitasapainoon, ja vahvan immuunijärjestelmän. Vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka vaikuttavat akne ovat vitamiineja, B, C, E ja sinkki, ja kromi. He eivät vain vaikuta esiintymistä, ja uusiutuminen akne mutta myös paljon akne, joka voi näkyvät iholla. Lisäämällä vitamiinien ja kivennäisaineiden osaksi ruokavaliota, voit poistaa akne iholta ja voi olla terve ja säteilevä iho.
A-vitamiini on yksi tärkeimmistä rasvaliukoisten vitamiinien että keho tarvitsee.
Vitamiini on useita toimintoja kehossa kuten avunanto hormonin tuotantoa, säilyttäen limakalvojen hengitysteiden, virtsateiden ja ruoansulatuskanavan, stimuloi solujen kasvua ihon, hampaita ja luita ja parantaa immuunijärjestelmän toimintaan. Vitamiinin tiedetään hoitoon akne vähentämällä sebum ja keratin tuotanto. Se myös kohtelee muita ihosairauksia, vähentää iän paikkoja, ja poistaa juonteita. Tämä vitamiini voidaan soveltaa paikallisesti iholle tai ottaa täydentää.
Ravinnon lähteitä, jotka sisältävät vitamiini ovat aprikoosit, parsa, sokerijuurikkaan vihreät, porkkanat, kurpitsat, vesimeloni, cantaloupe, butternut squash, bataatti, pinaatti, parsakaali, mangot, tomaatit, sitrushedelmät ja vihreät lehtivihannekset. Lisäksi yrttejä sinimailanen, purasruoho, takiainen root, cayenne, ja Metsätähti sisältää myös A-vitamiinin annos 10000 IU päivässä voi auttaa ylläpitämään tervettä ihoa vaikka akne hoitoja suositella erittäin suurina annoksina, kuten 100,000- 300000 IU.
Ottaen kuitenkin suuria annoksia vitamiinia voi aiheuttaa päänsärkyä, väsymystä ja lihaskipua vuoksi keskustele lääkärisi kanssa ennen suurempi annos vitamiinin
ryhmät B-vitamiinit ovat tärkeitä terveen ihon sävyä. Kuitenkin, B-vitamiineja on useita toimintoja, koko kehon ja useimmiten kuin ei voi olla puutteellinen yksi ja muihin, tai ne kaikki. B-vitamiinit ovat elintärkeitä toiminto mei
!