Mitä emme tehdä on, että säteilevä, sileä, sileänä iho? Vietämme valtavasti rahaa hyödytön voiteet, pensaikot ja kasvohoitoja, mutta mikään ei tunnu toimivan. Olemme kiehtoi täydellinen iho vauvojen ja pienten lasten, he eivät vaivaudu tahroja itseään voiteet, he eivät saa kallis kasvohoidot vielä kuinka kaunis heidän ihonsa on! Vauvat eivät tupakoi, vauvat eivät juo kahvia ja alkoholia. Vauvat eivät juhlia koko yön, vauvat eivät ole stressiä. Vauvat ovat aina aktiivisia, he osaavat nauttia elämästä.
Me, aikuisia, johtaa yhä liikunnan puute, olemme jatkuvasti korostanut aika muuttua hermokimppu syytämme epätäydellisyys meidän ihon ja ryppyjä aikamme.
On totta iän ihomuutoksia, mutta se ei menetä kykyä uudistaa itse itseään, jos keho on hyvin ravittu ja on riittävästi kosteutta. Terveellinen ruokavalio on ensimmäinen askel kohti saada että nuorekkaan ulkonäön. On välttämätöntä lopettaa tupakointi.
Vaihe kaksi on oppimista, miten rentoutua kasvojen lihaksia.
Kiinnittää huomiota kasvosi useita kertoja päivässä, huomaa kuinka jännittynyt kasvosi on, hetki vapauttamaan stressiä ja rentoutua lihaksia. Vakinainen ilmeet, Pelttarin kun ulos kirkas päivä osaltaan kehittää syvä juonteita ja ryppyjä. Botox vähentää ryppyjä lamaannuttavilla tiettyjen kasvojen lihaksia tekee niistä aktiivinen, ihon nopeasti uudistaa ja tasoittaa itse ulos. Sama vaikutus, sileänä iho, tuotetaan aivohalvauksen potilailla ja Bellin halvaus kaikki johtuu halvaus lihaksen.
Vaihe kolme on vaikein niistä all sinun täytyy lopettaa kasvojen harjoituksia.
Vastoin yleistä käsitystä, että kasvojen harjoituksia vähentää juonteita heillä melko päinvastainen vaikutus. Varajäsen kasvojen harjoituksia valo rentouttava kasvojen hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, saada veri virtaa, tuo happea ihosolut, huuhtele pois myrkyllisen jätteen soluissa ja stimuloi kollageenin proteiinia.
kasvojen lihaksia, paitsi leuan lihaksia, ovat paikallaan, jotta voimme olla ilmeet - välttämätön osa jokaisen menestyvän sosiaalisessa vuorovaikutuksessa. Vaikka useimmat lihakset kehossa liittää luu, kasvolihasten usein liittää vain ihoa.
On viisi kasvolihasten tarpeen tehdä kuusi perusihmisoikeuksien ilmauksia-onnea, surua, pelkoa, vihaa, yllätys, ja inhoa. On ainakin kymmenen muuta kasvojen lihaksia, jotka edistävät monimutkainen koostumus meidän ilme. Luonnollinen tapa pitää kasvosi sileänä on yksinkertaisesti pitää kasvot rento.