Meidän iho on suurin elin. Se on elävä ja hengittävä ja se suojaa sisäelimiä päässä invasiivisia ja vaarallinen elementtejä elämän: virukset, bakteerit, epäpuhtauksia, ja ankara sää, kuten aurinko.
tajuamatta, että mitä laitat kehoosi näkyy ulkopuolella. Se ei ole säilyttää tasapainoinen ruokavalio elintarvikkeiden ja nesteiden runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiineja, ja myrkyttää järjestelmän liikaa haitallisia aineita, kuten ylitarjonta alkoholia tai savukkeita, voit vahingoittaa ihoa.
Liikaa alkoholia voi kuivata ihoa ja savukkeiden viedä siltä happea se vaatii. Täydentää ruokavaliota välttämättömiä rasvahappoja (EFA: n) kuten kalanmaksaöljy tai purasruoho, pellava ja kookos jos olet vegaani. Ja PLEASE juoda runsaasti vettä! Lisää siivu oranssi tai oksa minttua siistiä veden juominen kokemus. Unohtamatta ihosi kun se on nuori. Aurinko ja tuuli voi vahingoittaa ihoa. Tämä vahinko ei välttämättä näy, kun olet nuori, mutta aivan kuten suosikki nahkatakki, ryppyjä ja halkeilua näyttää iän myötä.
Jos hoitoon nahka takki kosteusvoiteita, kun se on uutta ja jatkaa käsittelemällä sitä koko vuoden, voit käyttää että takki hyvin pitkään ilman se näkyy sen ikä. Sama koskee ihoa. Kosteuttaa se ennen kuin se osoittaa merkkejä tarvitsevat kosteutta ja se pysymään terveempinä kuin se vanhenee. Käytä raskaampaa crème yöllä uudelleen kosteuttaa ihoa ja auttaa korjaus solunrappeuman. Käyttämällä ihonhoitotuotteet, jotka lupaavat instant tuloksia. Useimmat ihon tuotteita, jotka on valmistettu ja täynnä "instant parannus" takuut ovat vain täynnä kemikaaleja ja rikotut lupaukset.
Ja, jos kuuntelet tarkkaan suurimman osan markkinointikampanjoita todeta, että ne antavat sinulle terve näköinen iho, joka on kaukana ottaa ihon, joka on terveellistä. Käytä kaikki luonnolliset voiteet ja puhdistusaineet, kun otetaan hoitaa ihoa. Vältä ainesosia, kuten mineraaliöljy, alkoholi, lanoliini ja parabeeneja (säilöntäaineita).