iho voi näyttää hyvältä missä iässä tahansa. Sinun ei tarvitse viettää paljon rahaa fancy voiteet tai puhdistusaineita. Kaunis iho on enemmän kuin mitä laittaa sitä, osa on mitä elämäntapa on. Seuraa näitä vinkkejä ja voit olla varma nähdä differance ihoa.
# 1 H2O. Juo paljon vettä! Jos vesi saa tylsää, maku se sitruunan tai limen. Vesi auttaa huuhtele järjestelmä ja auttaa pitämään ihon sammutettua jotka voivat vähentää ryppyjä.
# 2 puhdistaa. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa, pese kasvosi ja taputtele kuivaksi.
Käytä yöllä kosteusvoidetta tehty ikäsi ja sellaista ihoa. Toinen vinkki on muuttaa tyynyliina usein. Nukkumassa tyynyliina joka ei ole puhdas voi lisätä tahra ongelmia.
# 3 Älä "pick" at näppylöitä. Puhdista iho ja käytä syvälle huokosten puhdistus naamio tai hankaa. Poiminta teidän näppylöitä voi tehdä ongelma pahempi ja jättää ruma arpia.
# 4- Käytä aurinkovoidetta myös pilvisellä säällä. Haitallisilta säteiltä auringon ennenaikaisesti ikä ihoa. Hattua kun aiot olla ulkona. Monet meikki tuotteita ovat lisänneet SPF joka voi suojata ihoa.
# 5- Kuori.
Monet kasvojen puhdistus kuten St.Ives Aprikoosi pensaikkoa tulevat eri kaavoja erilaisia iho. He kevyesti kuorivat kuollutta ihosolukkoa ja jättää sinut hehkuva. Kuori kehon koko vartalon kuorinnat tai tehdä omia fariinisokeria.
# 6 Käytä kosteusvoidetta naamasi mutta älä laiminlyödä loput ihoa. Jos laiminlyödä kädet, ikäsi näkyy niissä. Pidä käsivoidetta omassa käsilaukussa ja käyttää usein.
# 7- Syö terveellisesti. Mitä laitat kehoosi heijastaa ihon läpi. Rajoita kofeiinin ja alkoholin ja luopua tupakoinnista.
Ei vain tupakointi kuivata sinua, mutta se ennenaikaisesti ikäryhmissä ihoa.
# 8- Hanki paljon lepoa. Unen puute näyttää naamasi. Hanki tarpeeksi lepoa keholle.
# 9- Liikunta päivittäin auttaa käsittelemään stressiä. Stressi näyttää iholla. Learning miten selviytyä vaikeissa tilanteissa hyötyvät kaikilla aloilla elämäsi ja terveytesi.