Sinun tulisi myös lisätä vitamiinien ja E, kun molemmat vitamiinien edistää terveen ihon. Voit ottaa täydentää tai syödä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti toinen tai molemmat näistä vitamiineja. Tämä pieni muutos voi myös auttaa parantaa tai estää acne.However, jos tekee nämä pienet elintapojen muutoksia, ja käyttäen over the counter akne hoitoja ei ole akne hoito sinulle, se voi olla tarpeen voit vierailla ihotautilääkäri määrittää, mitä toimii. On olemassa monia erilaisia hoitoja saatavilla, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi akne parannuskeinoja.
Vaikka suurin osa akne parannuskeinoja ihotautilääkäri suosittelee voivat olla kalliita, ne ovat yleensä hyvin arvoinen hinta. Jälleen, varmista, että annat käsittelyaika työskennellä, ja seuraa ohjeita oman ihotautilääkäri käytöstä lääkitys.