Otamme autoja öljynvaihdot 3-4,000 mailia, kiertää renkaat, ostaa parempia kaasu ja käyttävät kaasua lisäaineita, korkean teknologian vahat, jne ... Sitten syömme roskaruokaa, rasvaisia ruokia, älä juo tarpeeksi vettä, älä syödä säännöllisesti ja ravitsevia aterioita, unohtaa vitamiineja, jne ... Ei ihme, että iho ikäisille muun muassa. Meillä on huolimaton asenne, että jos se ei ole rikki älä korjaa sitä. Me vitkastella kehomme kunnes ne alkavat fail.What emme ymmärrä, että meidän iho on elin aivan kuten meidän sydän, keuhkot, jne ...
iho vie hapen, D-vitamiinin, suojaa bakteereja, onnettomuudet, jne ... Ennen vanhaan ihmiset tervattu ja hapsuinen rangaistuksena. Tämä asfaltointityöt sinetöity iholle ja jos kyseinen yksilö ei ole tervaa poistettiin muutaman tunnin he kuolisivat - miksi? Koska niiden iho voinut hengittää ja ne ylikuumentunut ja kuoli. Joten iho auttaa meitä säätelemään kehon lämpötilaa kuin radiator.Well, kuten jäähdytin, meidän on pidettävä huolta meidän iho saada optimaalisen suojan ja käyttää siitä. Meidän on hydraatti itse kunnolla. Että ei vain ottaa vähän vettä siellä täällä.
90% amerikkalaisista ovat virheellisesti sammutettua. Helppo tapa kertoa on hyppysellinen ja vedä iho peukalon ja etusormen väliin. Onko se mene takaisin ja tuntea notkea tai se pidä, tuntuu kuiva, ja erittäin hitaasti takaisin (sopimaton nesteytys). Nyt tiedetään, että meidän täytyy juoda 8-12 lasillista vettä päivässä ja pidättäytyä liikaa alkoholia, koska se edelleen kuivua meille out.We on otettava multivitamins ja syödä asianmukainen, tasapainoinen aterioita terve iho. Iho, aivan kuten kynsien on varhaisvaroitusjärjestelmä.
Ongelmia iho ja kynnet voivat ennakoivat tai varoittaa tulevien tai Iminent ongelmia ja sairauksia, joista monet voidaan välttää. On koko kirjoja tällä inate kykyyn vihje sydämen vaivoja, veri ailmaents, jne ... Meidän täytyy syödä oikein, hydraatti oikealle ja ottaa asianmukaisesti vitamiineja pitämään ihon ikääntymisen. On erittäin suositeltavaa syödä runsaasti antioksidantteja t