E kirjoja voi ladata internetistä ja kaksi työkalut ovat web-pohjainen. Video päivitykset voidaan käyttää verkossa samoin. Zero Hero Fitness LLC tarjoaa ehdoton 60 päivää palautus sinun pitäisi olla tyytyväinen Fat Furnace program.The sata viisikymmentä sivu Fat tallentamista uuni käsikirja on kirjoittanut Rob Poulos jossa hän näyttää, miten lisätä lihasmassaa samalla menettää rasvaa . Voit näyttää ja tuntuu hyvin ilman muuttamalla ruokavaliota ja lepo aineenvaihdunta kiihtyy myös increase.This hyvin kirjoitettu käsikirja ensimmäinen keskittyy käyttää rutiineja ja sitten ravitsemuksesta.
Liikunta koostuu paino ja vahvuus koulutusta noin 25 minuuttia, suoritetaan kolme kertaa viikossa. Lopulta tämä tulee vain kahdesti viikossa edetessä järjestelmän kanssa. Teette erityisiä harjoituksia hitaasti, jotta saat koko kehon harjoitus, joka maksimoi vaikutus arvioida koulutuksen vaikutusta lihaksiin ja väsyttävää ulos lihaksia. Sarjat ovat yhden ja ole toistuvaa sarjaa harjoituksia tarvitaan kuin perinteisissä koulutus programs.
You halutessasi päivittää Blow Torch järjestelmää, joka antaa sinulle enemmän videoita erityiskoulutusta rutiineja suoritetaan tekijän, Rob Poulos jatkokoulutusta harrastajille. Videot eivät kata joitakin harjoituksia sisältyvät Fat Furnace ohjelma well.There on ohjelma sinulle oppaan, mitä teidän tason kokemusta; onko et ole koulutettu vuosiin, ovat aloittelija, keskitason tai edistyneen. Blow Torch Program kuitenkin keskittyy erityisiä ruumiinosia edistyneille käyttäjille. Kuitenkin tärkein Fat tallentamista uuni opas, pitäisi riittää perusteeksi most.
The järjestelmä kertoo lisää elintarvikkeet sinun pitäisi syödä lisätä rasvaa tappio sekä tietoa villitys ruokavalion. Tekijä näyttää myös erittäin helppo tapa katsella oman ruokavalion ja miten kuunnella kehoasi tarpeisiin. Rob Poulos ottaa eri käsityksiä ravitsemus tekee paljon järkeä sinulle ja voit nauttia ilmaiseksi recipes.