Missä ikinä sovi liikunta ja syömällä oikein tulee olemaan valtava avain! Hormonit ovat juuri ollut vuoristorata viimeisten 10 kuukauden aikana, olen myös kuuden viikon sinun pitäisi oikeastaan antaa kehon toipua toimituksen jälkeen, ja mikäs sen parempi tapa saada hieman aikaa ja tunne hullu työskentelemällä ulos? Varmista aina keskustella lääkärisi kanssa siitä, kuinka kehosi on elpymässä. Sinun kuusi viikkoa check up on hyvä aika kysyä, mitä kehosi on valmis. Aika vapauttaa joitakin endorfiineja ja saada takaisin ne farkut kaikki samaan time.
You nyt matkalle olla paras äiti tähän uuteen pieni vauva ja miten voit tehdä sen ilman energiaa? Vaikka se voi tuntua pelottava ja uuvuttavaa tehtävä, joten aika voit on aina hyödyllistä. Paljon kertaa äiti voit tuntuu että olet unohtanut. Työskentelemällä ulos ja syödä oikein olet onnellisempi ja terveempi yksittäisiä mikä puolestaan tekee sinusta kaunis vaimo, kaunis äiti ja kaunis olet. Sinun täytyy tuntea itsesi uudelleen ja voi saada takaisin tekemään asioita, joita rakastat ja siirtää nämä intohimoja käyttäjän omalle kids.
You saattaa olla vaikeampi saada takaisin rutiini nyt tarvitse löytää joku katsomaan teidän pikkuinen . Teet kannattaa harkita kotiin treenata. Voit mahtuu treenata samalla kun pikku pullea yksi juuri kellot sinua ja nauraa, joka minun on taipumus tehdä. Aina kuuntele kehoasi. Sinun nivelsiteiden voi silti tuntuu löysä ja haluat olla varovainen. Don t yli pakota itseäsi. Muista myös juoda paljon nestettä ja lämmetä kunnolla. Syö nutritiously mutta don t unohtaa, että jos olet hoitotyön ja saatat tarvita ylimääräistä kaloria.
Mitä voit tehdä on loistava! Saatat ajatella miksi kokeilla, jos olen juuri menossa tulla raskaaksi jälleen pari vuotta? Don t anna itsesi jäädä kiinni tähän ansaan. Mitä voit tehdä nyt saa sinut tuntemaan paremmin ja terveellisempää ja anna kehosi vain kerätä vielä enemmän painoa jälkeen seuraava raskauden. Se voi olla lannistavaa, mutt