Kuumakivihierontoja ovat niin Popular

Hot kivi hieronta on yksi suosituimmista hierontaa, joka edistää lihasten rentoutumista ja vapauttaa jännitteitä. Se on hyödyllinen ja miellyttävä tapa vähentää kipua ja luoda tasapaino koko mielen, kehon ja hengen. Tämän tyyppinen hieronta on keksitty Mary Hannigan kaupungista Tucson, Arizona, vuonna 1993.You voi käyttää tällaista hoitoa /hieronta paeta korostaa perheen ja work.

It on todellakin, että kustannukset kuuma kivi hieronta on huomattavasti kalliimpaa kuin tavallinen hieronta, vaan sinun ei tarvitse huolehtia, että et voi varaa, koska on mahdollista tarjota kuumakivihieronnalla mukavasti kotona. Sinun ei tarvitse ostaa kalliita kiviä kuten basaltti, koska se ei ole helppoa tai käytännöllistä ostaa koska uoman kivet treenata vain fine.Things muistaa ennen käyttämällä uoman kivi: Sinun täytyy varmistaa, että kivet ovat sileät, ilman karkea reunat tai kulmat. Pese kivet ennen kuin käytät niitä.

Kun puhdistettu kuivaa ne ja levittää niitä minkäänlaista öljyä että haluat (tuoksuva öljy, hieronta öljy, vauva öljy, eteerinen öljy ja niin edelleen). Voit lämmittää vettä käyttäen suuren potin. Luodaan kylpylät käyttää sähkölämmitys lämmityslaitteen heidän kiviä. Muista, että kivet erikokoisia pitää lämpöä eri tavalla. Näin sinun täytyy pitää kiviä tarpeeksi lämmintä, joten varmista, että lämpö on juuri oikea ennen niitä kenellekään. Kun kivet ovat tarpeeksi lämmintä, poistaa ne lämmitetty vesi ja kuivaa ne ennen käyttöä. Sinun täytyy testata kivet warmness oman ihon.

Jos kivet ovat liian kuuma, voit käyttää pyyhkeen alla. Varmista, että käytät oikean kiven kokoa tiettyyn kehon osaan olet keskittyen. Alueille, joilla on suuria lihaksia kuten puolin selkärangan, hartioiden alaselkä ja jne suuri kivi pitäisi olla käytössä. Saat varpaat ja sormien väliin, pieniä kiviä riittää. Hierovat jalat, kädet, ranteet tai jalat tekee henkilö rennompaa, koska tämä täplät ovat paine pistettä. Vuonna kuuma kivi hieronta, voit myös käyttää omaa kädet syrjään kiviä. Ennen poistamalla kivet voit käyttää niitä läpi alueen olet keskittyen.

Voit jopa painaa /työnnä kivet kevyesti ihoa vasten niin, että lämpö voi tunkeutua. Sinun täytyy säilyttää joitakin kiviä kuumennetaan, että voit olla juuri lämmitetty kivi jommankumman jäähtynyt. Puhdistaa kivet kerran tehnyt. Voit käyttää anti bakteeri saippua kun olet tehnyt massaging.The tärkein muistutus on varmistaa, että kuuma kivi hieronta ei haittaa sinulle tai perhettä sairauksia. Varmista lääkäriltäsi ennen tekevät sen itse ja hom