*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Kalaöljy edelleen suosittu terveyttä edistävät

Kalaöljy BenefitsMost kylmän veden kala sisältää öljyä filee onteloon. Tämä öljy on hyvin runsaasti omega-3 rasvahappoja DHA ja EPA. Nämä ravintoaineet ovat yleensä kulutetaan tulehduksen hoitoon ja body.Types kalojen on korkea omega 3, joka sisältää kalaöljyä ovat taimen, tonnikalaa, lohta, ja sardiini. Kuitenkin kuluttaa tämäntyyppisten kalojen erittäin suuri määrä voi olla haitallinen johtuen korkeasta toksiinipitoisuuksiin kehonsa läpi prosessia kutsutaan biomagnifications, koska nämä kalat ovat suhteellisesti korkeampi elintarvikkeiden ketjua.

Matka kalaöljy teollisuus on kaikkein tuottoisaa Norjassa, Chilen, Islannin ja Perussa, joista jälkimmäinen on suurin liiketoiminta. Omega-3 rasvahappoja paitsi auttaa diagnosoinnissa tulehdusta, mutta myös valvoa kolesterolin pitoisuus ja parantaa kokoonpano ihmiskehon, vaikutuksesta EPA ja DHA PPAR & amp # 945; .DHA tarkoittaa dokosaheksaeenihappoa ja EPA on lyhenne eikosapentaanihappoa, jotka molemmat ovat erilaisia ​​keskeisiä omega-3-rasvahappo löytyy laajalti kalan oil.Here, yksi on muistettava, että mikään näistä omega-3 koostumukset tuotetaan kalaa itsenäisesti.

Mikro orgaaninen levien ja fotosynteesin reaktiot muiden autotrophs ovat alkuperäiset päättäjät EPA ja DHA. Entinen on ennakkotapaus ja välttämätön edellytys muodostumista jälkimmäisen. Nämä Omega 3 rasvahappo kokoonpanojen alkaa muuttaa itseään ne saavuttavat korkeammat tropiikissa levels.Benefits DHA ovat pienempi riski sydämen sairaus, ylläpidetään riittäviä osuus serotoniinin määrää aivoissa ja taistelevat maaninen depression.

Recent tutkimuksen kehitystä on tarpeeksi todisteita väittävät, että DHA: lla on myönteinen rooli hoidossa Alzheimerin tauti, niveltulehdus, synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja sepelvaltimon tukos, syövän ehkäisemiseen ja etuja imettäville females.Studies osoittavat, että naiset, jotka ovat raskaana tarvetta täydentää niiden päivän ruokavalion kanssa suurempia määriä DHA. Tämä lisää Omega-3 rasvahappojen pitoisuus rintamaidon, mikä puolestaan ​​osoittautuu erittäin hyödyllistä baby.EPA on ilmeisesti hyvin tärkeää diagnoosin skitsofrenian.

On huomattava, että diabetes estää bodys kapasiteettia EPA. Näiden ihmisten pitäisi ottaa lisää talouskumppanuussopimuksiin täydentää säilyttää riittävällä tasolla it.For Tämän vuoksi ravintolisiä kuten jogurtti ja maito DHA ja EPA ja muut omega-3 rasvahappoja on saatettu markkinoille consumption.Fish öljy puristetaan elin kalaa eikä maksa (kalanmaksaöljyä). Sekä Omega 3 ja Omega

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.