• Kofeiini - Caffeine on myös rajoitettava, varsinkin jos sinulla on hässäkkää kotiin korjaustoimenpiteitä tulla raskaaksi, tai, mutta menee läpi IVF. Kofeiini supistaa verisuonia, mikä vähentää verenkiertoa kohtuun ja estää munasolun kiinnittymisen kohdun seinämään. TRACKING Ovulaatio Kalenteri Tekniikka • Jos sinulla on johdonmukainen jakson, joka alkaa 28 päivän välein, niin ovulaatio tulee tapahtua 14 päivän kuluttua ensimmäisen päivän kuukautiset. • Jos sinulla on vakio ajan, joka alkaa enemmän kuin 28 päivän välein, sitten vain vähennä 18 keskimääräisestä päivien jaksojen välillä.
Esimerkiksi, jos teidän aikana jatkuvasti alkaa joka 32 päivä, niin ero on 14 Et ehkä voi ennakoida ovulaatiota hikoilla tai lähellä 14. päivänä kuukautisten välillä. • Jos ovat lyhyitä ja /tai arvaamaton, niin tämä tekniikka kotiin korjaustoimenpiteitä raskaaksi tuleminen ei tule toimimaan. Seuraa Basal ruumiinlämpö (BBT) Basal ruumiinlämpö lämpötila kehon rento tai levännyt valtio. Ovulaatio voi aiheuttaa lievää kehon lämpötila (noin asteen tai vähemmän). Olet valmis ajatella ovulaation kun lämpötilan nousu on vakio 3 tai useamman päivän.
Olet kaikkein hedelmällisin 2-3 päivää ennen äkillinen lämpötilan nousu. Yksi yksi parhaista tavoista määrittää kotiin korjaustoimenpiteitä raskaaksi tuleminen on nauhoittaa lämpötila joka päivä perusta ja tehdä sanan, kun lämpötila on jatkuvasti korkeampi kuin päinvastainen päivää. Löydät vapaa taulukoiden, kaavioiden ja jopa matkapuhelin ohjelmia, jotka voidaan hyödyntää noudattaa näitä muutoksia ja auttaa kotiin korjaustoimenpiteitä tulla raskaaksi. Pelkkä tee Google-haku tai katsoa sovelluskauppaan teidän matkapuhelinlaitteen.
Muutoksia kohdunkaulan liman Juuri ennen ovulaatiota, saatat mahdollisesti huomata kasvu avoimella ja liukas eritteiden jotka näyttävät jossain määrin verrattavissa raaka valkuaiset. Kun ovulaatio on valmis, nämä eritteet kehittyy tiheä, hämärää ja tahmea. Voit tarkistaa kohdunkaulan liman, pese kämmenten, hiero sormet päälle aukon ja tallentaa väri ja ko