Tänä aikana on niin paljon tunteita pyörittäen kautta mielesi ... puhumattakaan hormoneja. Samalla olet innostunut, iloinen, väsynyt, stressaantunut ja ehkä hieman pelkää uusia tehtäviä. Kaikkien näitä tunteita on, että te syödä liikaa. Naiset usein syödä tunnesiteet sijaan takia fyysisestä nälästä. On vähän ääni sisällä, jossa lukee "Mene eteenpäin, syödä palan suklaata ... se saa sinut tuntemaan paremmin." Kun menetät paino, kun vauva on syntynyt, voit olla terveempi ja on paljon enemmän energiaa. Lisäetuna on, että sinun on hyvä roolimalli lapsellesi.
Ei epäilystäkään, tiedät haluat menettää painoa. Saatat jopa ole keskustellut lääkärisi ja vasemman ruokavalio ja liikunta suunnitelma seurata. Ennen kuin aloitat, tehdä päätös olla hyvä itsellesi. Tässä on muutamia yksinkertaisia tapoja saada teitä tavalla. Yritä saada tarpeeksi unta. Naura kuten katsella hauska elokuva. Kutsu kavereita yli keuliminen uusi vauva. Mennä kävelylle ja saada raitista ilmaa. Palataan että pieni ääni kerron syödä suklaata. Se on ääni alitajuntaan mielessä. , Sinun täytyy luottaa tahdonvoimaa kunnes muutat uskomuksia alitajuntaan mielessä.
Kun uskot "suklaa tekee oloni paremmaksi" jatkatte sabotoida laihtuminen ponnisteluja. Kun muutat niitä uskomuksia, huomaat, että olet luonnollisesti valita tavat, jotka tukevat sinua laihdutus. Self hypnoosi on osoittautunut työkalu auttaa muutat juurtunut uskonsa ne, jotka tukevat laihtuminen. Näin: 1. Tee lista uusia uskomuksia haluat olla. Esimerkki on "minä vain syödä kun olen fyysisesti nälkäinen." 2. Lue lista ääneen monta kertaa päivän aikana. 3. Harkitse tallennus ja kuunnella sitä mennä sinulle päivä.
Kaikki nämä asiat voidaan tehdä omalla, mutta todella, helpoin tapa käyttää itse hypnoosi laihtuminen on vain ostaa äänitallenne ja kuunnella sitä säännöllisesti. Tämä on tärkein askel onnistunut laihtuminen naisille, jotka ovat juuri kokeneet ihmeen syntymää. Milloin teet aika aloittaa?