Raskaus on aika kun terveys on äärimmäisen tärkeää. Käytät synnytystä vitamiineja, mutta jotkut sanovat, että synnytystä vitamiineja eivät imeydy yhtä helposti kuin ravinteita luonnon elintarvikkeiden lähteistä. Yksi tapa saada näitä tärkeitä ravintoaineita kehoosi on juomalla ravitsevaa yrttiteetä raskauden. Tässä artikkelissa me tutkia parhaita ainekset raskauden teetä ja sitten minä kerron sinulle miten hautua oman teetä raskauteen. Tämä teetä pitää sinut tunne suuri ja auttaa valmistelemaan kehon normaali työvoiman kun odotan kokouksessa teidän uusi vauva.
Älä lopeta sitä, kun on vauva. Pidä juominen jälkeen lapsen syntymän, jotta saat vastaisuudessakin terveysvaikutuksia että tämä tee provides.Alfalfa Sinimailanen on erinomainen yrtti ottaa raskauden aikana, koska se on runsaasti, vitamiini, B1, B6, C-vitamiini E, K-vitamiini ja proteiini. Se myös auttaa lisäämään maidon supply.Nettles Nettles tarjota vitamiini, C, D, ja K. Se on myös runsaasti kalsiumia, kaliumia, fosforia, rautaa ja sulphur.Red Hallonblad vadelman Leaf on suosituin kaikista yrttiteet käytetyt in pregancy.
Se sävyjä kohtu ja on runsaasti C-vitamiinia vitamiini, B ja E sekä kalsiumia ja rautaa ovat myös runsaasti. Se voi lievittää aamupahoinvointi, auttaa helpottaa kipua aikana ja jälkeen työvoimaa, ja estää keskenmenon. Tämä on yksi yleisimmistä ainesosina raskauden teas.Oat Straw Kaura Straw tarjoaa vitamiini, kalsium, kromi ja magnesiumia, jotka ovat kaikki tarvittavat ravintoaineet raskauden aikana.
Resepti
Nyt että tiedät miksi käyttää näitä yrttejä raskauden aikana, tässä miten käytät niitä. Ensinnäkin sinun täytyy ostaa nämä yrtit irtotavarana.
Haluan ostaa 2 naulaa kukin nokkosia ja sinimailanen, ja 1 lb kukin kauran olkia ja vadelman lehtiä. Kun minun yrttejä saapua, minä sekoita kaikki yhteen ja pitää teetä tumma muoviastiassa. Josta valo tavoittaa yrttejä voi tehdä niistä vähemmän voimakas. Tallennettu tällä tavalla, voit pitää teetä jopa kaksi vuotta, joka kestää raskauden ja sitten kuukautta myöhemmin kun imetät vauvaa.
Tässä on teesi recipe-
Ainesosat: 1 osa sinimailanen 1 osa nokkosia 1/2 osa vadelman lehtiä 1/2 osa kauran olkia tai kourallinen teetä jos ostat ja sekoitetaan kuten selitän edellä 1 gallona Veden Ohjeet valmisteen: Tuo vettä liikkuvan keitetään liesi ja kaada isoon lasi syöttäjä. Laita tee veteen ja anna sen jyrkkä yössä. Aamulla, kaada tee läpi siivilä, poistamalla yrttejä. Pidä tämä gallona teetä jääkaapin ja juo koko qu