Tiistaina tapahtui taas! Verenvuoto on aina kivuton, joskus kirkkaan punainen. Ja minulle, se aina tapahtui varhain aamulla. Mikä aiheuttaa istukan previa? Onko treament lisäksi vain odottaa ja katsoa? Miten estää verenvuodon? Kun kaikki nämä kysymykset huomioon, menin online tänään etsiä tietoa. Mukaan tietoja verkossa, tarkka syy istukan previa on tuntematon. Se voi johtua monisikiöraskauden, epätavallisen muotoinen kohtu, ikä äidin, edellinen cesarean syntymän tai abortti.
Lepoon, välttäen yhdynnän, raja matkustaminen ja välttää lantion tentit ovat käsittely ehdotti online resursseja. Kaiken näyttää siltä ei ole liian paljon voin tehdä lisäksi varo itseni kanssa ja ottaen enemmän lepoa. Kuitenkin yllätyksekseni, on olemassa paljon huolissaan äidit-to-be etsivät konkreettisia neuvoja estää tai rajoittaa verenvuodon liittyvät istukan previa. Palauttaa mieliin viimeksi 2 kuukautta, minä tiivistää seuraavat vinkit minun henkilökohtainen kokemus: 1. Ole varovainen contipation. Napin suolen musles voi helposti aiheuttaa verenvuotoa.
Syö enemmän kasviksia, hedelmiä ja juoda enemmän vettä, jotta contipation. 2. Ei Raskasnostolaitteet. Älä nosta henkilöstön raskaampia kuin 5 kiloa. Etsikää toisten apua, kun haluat siirtää jotain. 3. Taivuta polvet poimia jotain. Älä nosta äkillisesti. Taivuta polvia hitaasti ja seisomaan hitaasti liikaa. 4. Lie alas /nousta hitaasti. Älä hyppää päälle /pois sängyn. Hyvä tapa on ennen nukkumaanmenoa, mennä reunalla sängyn, makuulle hitaasti teidän puolella ja sitten käännytään selkää. Vastaavasti, kun haluat päästä pois sängyn, käänny puolella ja nousta hitaasti. 5.
Älä käytä korkeakorkoiset kengät. Pehmeitä ja tasainen pohja kengät. 6. Pidä aina jotain, kun kiivetä portaita, erityisesti alaspäin. 7. Ole varovainen tekee harjoituksen. Välttää niitä nopeatempoisessa harjoituksia. 8. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä on, että rento ja iloinen. Sinun ei tarvitse aina pitää se mielessä!