Iyengar Jooga korostaa paljon enemmän oikea pitää varpaat taata selkäranka ja myös osapuolet ovat olleet paikallaan. Iyengar on edistää erilaisia rekvisiitta sekä prosessien huolehtia ihmiset niiden käyttämistä.
Muita Suunnittelijan
Essential Jooga tai jopa Purna Jooga
Essential jooga käyttää on todella jooga harjoituksen liittyy toimintoja, yhdenmukaistaa todellinen reitit liittyy Karma, jnana sekä bhakti joogaan. Se olisi tuotettu Swami Satchidananda.
On myös pidettävä toiminnallisuutta välissä Vedanta (Intian natiivi ohjelma liittyy näkökulma) sekä Tantra (Kovaeloksoitu keittiövälineet arvoja sekä menetelmiä käyttäessäsi teoria miten jumalallinen teho tuottaa sekä pitää todellinen maailma, kanavointi voima sisällä ihminen mikrokosmos). Lisäksi se jo kuvattu kuten toiminnallisuuden välillä Kaukoidän sekä perinteisten länsimaisten menetelmiä spirituality.
Asennot ovat yleensä lievempiä verrattuna muita tyylejä liittyvät jooga harjoituksen sekä kursseja yleensä lopuksi yhdessä pitkittyneen välein liittyy raskas levätä, hengittämästä ja uloshengitys sekä syvä hengitys. Essential Jooga on ehdottomasti yli-kaikki tapa Hatha jooga harjoituksen.
sivanandajooga liikunta
sivanandajooga harjoituksen tarjoaa lievä strategiaa. Se tarjoaa syvä hengitys, huutaen sekä raskaan levätä jokaisessa ohjelmassa. Opiskelijoiden pitäisi päätyä terveellistä jotka sisältävät tulossa kasvissyöjä.
Bikrams Jooga
Bikrams jooga harjoituksen oli aloitettu kautta Bikram Choudhuryn jotka oli koulutettu kautta Bishni Ghosh todellinen sisarus liittyvät Paramahansa Yogananda. Bikrams Jooga liikunta on todella koulutettu yleensä sisällä tilaa todellinen lämpö järjestetty välillä yhdeksänkymmentäviisi sekä 105 tasoilla.
Lämpö auttaa tekemään pehmeämpi todellinen lihaskudosta sekä nivelsiteet. Löydät noin kaksikymmentäkuusi asennot jooga harjoituksen luo aitoa työtä pois, koska lämpö on hyvin äärimmäinen.
Tämä erityisesti jooga harjoituksen vuoksi paikoissa paljon suurentunutta todellinen kehon yleistä suorituskykyä asennot, ei oikeastaan todellinen liitettyjä ominaisuuksia levätä sekä syvä hengitys.
Muutamia Excellent ohjaajien ...
Lähes kaikki mallit paljastaa tyypillinen sukupuu. Varsinainen luojat liittyy 2 alkaen päätyyppiä jooga harjoituksen Raja /Astanga sekä Avenger oli lähes kaikki opiskelijat täsmälleen samat erinom