Julkkikset aina näyttää fabulous. Olipa esiintyvät televisiota tai elokuvia tai strutting alas violetti matto aikana elokuva pääministerit ja palkintoja, ne suinkaan pysähdy kiehtovat meitä niiden elämää suurempia läsnäolo. Todellisuus on, se vie kuormien vaivaa etsiä paras tapa he tekevät, ja on yleisön luvut että ne ovat, ne ei ole varaa hiljentää vauhtia, kun se tulee ottaa hyvää huolta fyysisestä esiintymisiä. Elantonsa perustuu pitkälti, miten ne näyttävät. Paitsi vaatteet, hiukset ja meikki, julkkikset pitäisi hyvää huolta kehoaan.
Ei siis ole yllätys, että nämä tähdet on omat salaisuutensa suhteessa pysyä ottelua ja upea. Heidän hyvinvointiaan esityslistan voi vaihdella liiallinen harjoitukset tehokkaasti tahattomia aterioita. Kukapa ei haluaisi tietää heidän salaisuutensa oleskelevat ehdottomasti kiimainen? Lueteltu tässä on muutamia laihtuminen ohjelma salaisuudet seitsemän tyttöjen kuuluisuuksia.
1.
Jennifer Aniston
tähti ilmiömäinen televisio Pals ei ainoastaan haltioissani yleisönsä hänen söpö sarjakuva mielessä ja hänen tunnettu kampaus, hän oli myös tunnustettu ottaa yksi monista seksikkäin elinten Hollywoodissa, kun hän esiintyi lukuisia lehtien kansissa. Pysyäkseen leikata, Jennifer seuraa 40:30:30 syöminen kuuri menetelmä.
Ruokavalio suunnitelma koostuu:
neljäkymmentä% matala glykeeminen hiilihydraatteja
-Foods vastaa papuja, vihanneksia ja hedelmiä, palkokasveja
30% vähärasvaista proteiinia
-Tofu, kala, kana, kalkkuna, naudanliha ja vähärasvainen meijeri kauppatavaraa
30% tärkeä rasvaa
pähkinät ja siemenet, kala ja oliiviöljy
On tärkeää, että kukin ateria pitäisi sisällyttää macronutrients saavuttamiseksi vakauden hormonien ja useimmat laihtuminen.
2.
Kate Hudson
houkutteleva tytär näyttelijä Goldie Hawn sai 60 kiloa koko hänen raskauden, jonka hän halusi eroon nopeasti ennen aloittamista hänen seuraava elokuvansa. Hänen edellinen syöminen suunnitelma, hän vaihtaa seuraavaan ruokavalio. Hän kulutetaan proteiinipitoista ateriat pienempiin osiin, ja hän tai hän yhdisti tämän ruokavalion kanssa junan ohjelma, joka sisältää paino valmennus ja sydän liikuntaa.
Saatuaan paljon luodinkestävät koska hänen sietää raskautta hahmo, Kate poistanut kaikki että vauva paino ainoastaan neljä kuukautta, ja on saanut vatsan lihasmassaa että sai kadehtivat monien Hollywoodissa.
3. Oprah Winfrey
Koska osa onnistuneita talk s