Se on maanantaiaamuna ja olet vain ei tunne sitä. Maanantai blues voi olla vain maanantai suru, voi olla syvempi syy pahoinvointi mukana ajatuksia palata toimistoon. Sick Building oireyhtymä. Oireita ovat usein heaaches, tukkoinen /nenän kutina, kuiva kurkku, punainen, vetistä /kutiavat silmät, uneliaisuus ja huono keskittymiskyky. Huono ilmanvaihto, kemiallinen altistuminen kopiokoneet, torjunta-aineet, puhdistusaineet, tai hometta, bakteereita tai viruksia ovat syitä SBS. Oireet paranevat huomattavasti, kun olet poissa toimistoympäristössä.
Käytä eteeriset öljyt kuten laventeli tai piparminttu päänsärkyä, tai eukalyptus puhdistaa ilmaa, selkeä tukkoinen Airways, ja hengitys ruuhkia. Basilika ja sitruuna pitää väsymys loitolla, parantamalla henkistä valppautta, keskittyminen ja loogista ajattelua, hyvä niille, jotka täytyy olla ratkaiseva ja keskittynyt. Mainoksille, käytä makea oranssi, joka on myös erittäin kohottavaa ja iloinen, joten se hyödyllinen kokouksiin tai aivoriihi.
Tuoksu on voimakas vaikutus meille sekä psykologisesti ja fyysisesti - ajatelkaa teidän välittömästi reaktion hajuaistimuksen tuoretta potin kahvia panimo, tai tuttu tuoksu rakastettusi, tai suosikki paikka. Sinänsä eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita työkaluja työpaikan. Lisäksi liuottamalla jännitystä, stressiä ja ahdistusta, ne ovat myös voimakkaita antiseptisiä ja suojaavat leviämisen vilustuminen ja flunssa.
Electric öljy höyrystimien ovat turvallisin ja kätevin tapa hajanainen eteeriset öljyt toimistossa.
Myös USB aromaterapia laitteita, jotka yksinkertaisesti slot tietokoneeseen. Pari tippaa kudoksen sijoitettu pöydällä tai oman laatikon myös tepsiä.