Fibromyalgia on lamaannuttavan sairaus, joka aiheuttaa liikaa myrkkyjä kehossa. Siksi jotta löytää helpotusta ja voittaa tämän sairauden, se on tärkeää, että voit auttaa kehoa pääsemään eroon näistä myrkkyjä, ja estää muita myrkkyjä pääsemästä in.The myrkkyjä, jotka edistävät Fibromyalgia voidaan jättää kaikkialla kehossa lukien ruoansulatuskanavan, lihakset, rasvasolujen ja jopa ihoa. Siksi päästä eroon ne kaikki vie aikaa, mutta on olemassa asioita, joita voit tehdä tänään aloittaa tämän prosessin, jotta voit lopulta löytää helpotusta Fibromyalgia.
Sauna ja Hot BathsSweating on hyvä tapa kehon poistaa myrkkyjä ihon läpi . Siksi on tärkeää, että te edistää hikoilu millään tavalla, että voit. Saunat ja kuumat kylvyt molemmat toimivat poikkeuksellisen hyvin poistaa myrkkyjä. 30 minuuttia tunnissa, useita kertoja viikossa auttaa vähentämään määrää myrkkyjä, jotka ovat you.But muistettava, että kun hiki olet menettämässä vettä, ja siksi on tärkeää, että juot paljon se pitää itsesi kuivatukseen . 3-4 litraa on tärkeää auttaa voit palauttaa veden ja poistaa toxins.
Living Ruoka DietYour ruokavalio myös merkittävä rooli siinä, miten sinusta tuntuu. Jos syöt kuollut ja myrkyllisiä elintarvikkeita, niin elimistö tulee myrkyllisiä ja lopulta alkavat kuolla samoin. Mutta jos syöt elävän elintarvikkeita, ne auttavat puhdistamaan kehoa ulos ja pitää sen ilmaiseksi myrkkyjä, jotta voit nauttia pitkän ja terveen elämänkenttäänsä elintarvikkeita lisätä omaan ruokavalioon ovat raaka hedelmiä ja vihanneksia, ituja, yrttejä, kuten sekä pähkinät ja siemenet. Kaikki muut elintarvikkeet on poistettava, koska ne ovat myrkyllisiä, ja vain tehdä tilanteesi worse.
Raw elintarvikkeet voivat olla yhtä maukasta ja hauska syödä muiden elintarvikkeiden, kuten voit tehdä raaka hedelmä piirakat, hedelmien ja vihannesten salaatteja, huivi, smoothiet ja vastapuristettua juices.Juice FastA mehu nopea on nopea tapa siivota ruoansulatuskanavan antamalla se tauko. Kuitenkin tämä menetelmä detoxifying voi olla kova elin, ja siksi se ei ole suositeltavaa, että annatte tässä kunnes elimistö on hieman puhdistettu pois.
Valmistautuminen mehua nopeasti, sinun tulisi välttää kaikki jalostettuja elintarvikkeita ja useimmat keitetyt elintarvikkeet vähintään 5-7 päivää ennen nopeasti. Se voi olla vaikea vastustaa elintarvikkeiden kiusauksia, mutta se on välttämätöntä, jotta mehu nopea ei ole niin overwhelming.When tekee mehua nopeasti ensimmäistä kertaa, voit vain kestää 1 päivä, ja tämä on normaalia