Tiede käyttää kaikki mahdolliset menetelmää kannalta parantavan kehon kuin käytännössä Jooga, suosituksia liikunta, käyttö luonnon yrttejä, ja sovellukset luonnollisia öljyjä. Mitä paranemista mielen Ayurveda suosittelee meditaatio, laulamassa, ja sen oma filosofia, mitä käsittää mielen ja miten voimme paremmin olla hallita meidän mielen prosesseja. Mitä hengessä Ayurveda on pitkä suosituksia siitä, miten parantua henkesi.
Pohjimmiltaan, suositukset tulevat neljä polkuja henkistä kehitystä, kuten nähdään jooga: toiminta (karma), äly (Jnana), kiintymys (Bhakti), ja (Raja) tiede fyysisen ja henkisen ohjaus. Yksi on aina oltava tietoisia tehdä oikea toiminta. Epäitsekäs teot myötätuntoa ovat täydellinen esimerkki komissiolle siirrettyä toimintaa henkistä kehitystä. Tekee hyvää toimi eikä odottaa mitään vastineeksi on avain tämän tyyppisen henkisen kehityksen. Lisäksi henki odotetaan myös kehitettävä henkisen pohdiskeluun itseämme.
Tämä harjoitus avulla voit miettiä omassa perustelut kaikkia periaatteita filosofian Vedas ja löytää paikkansa maailmankaikkeudessa ja olemassaolon. Entisestään on omistautuminen tai emotionaalista sitoutumista palvonnan. Tämä tiede mahdollistaa emotionaalinen omistautumista yhdistävä periaate olemassaolon kautta käytäntöjä, kuten rukouksen ja laulu. Lopuksi on täynnä tiedettä fyysisen ja henkisen ohjaus. Tämä viimeinen osa on täydellinen koulutusta siitä, miten hallita henkistä ja fysikaaliset prosessit.
Jooga tulee tärkeintä tämän fyysisen kehityksen ja kurinalaisuutta tulee keskeinen käyttäessään henkinen ohjaus. Yhteenvetona, voimme nähdä, että Ayurveda ja jooga on niin paljon tarjota meille suhteen paranemista. Voidaan arvioida, kuinka paljon parantuminen Jooga tuo länteen ja kuinka paljon Ayurveda voi myös tuoda tulevaisuudessa. Kun yrität Ayurveda näet kuinka elämäsi hyödyttää näitä luonnon parantavaa periaatteita. Ei ole mitään hyvää syytä olla kokei