Käyttäen eteeriset öljyt: aloittelijoille Guide
Hyvä idea on tutustua 3 tai 4 öljyt todella hyvin - mitä he voivat tehdä ja miten ne sulautuvat yhteen. Sen jälkeen, kokeile pari kerrallaan ja melko pian sinulla on hyvät tiedot, mikä sopii sinulle parhaiten.
Varotoimet käytettäessä eteeriset öljyt
Jos olet raskaana, se On tärkeää, että kääntymistä ammattitaitoisen aromatherapist ennen öljyjä, koska on olemassa monia, jotka eivät sovellu aikana tietyt osat raskauden. Tämä koskee myös, jos sinulla on epilepsia tai korkea verenpaine.
Lukuun ottamatta tea tree ja laventeli, koskaan käytä mitään eteerinen öljy suoraan ihoon.
Älä käytä enempää kuin suositeltu annokset kuten edellä on todettu - muistaa, että vähemmän on enemmän!
Ostaminen eteeriset öljyt
Osta vain puhtaita eteerisiä öljyjä tulosten saavuttamiseksi. Öljyt, joissa on merkintä "tuoksuöljy", "luonto samanlainen öljy" tai "hajusteöljyn" eivät ole puhtaita; ne ovat öljyjä, jotka on yhdistetty kemiallisia lisäaineita.
Valitse öljyjä myydään tumma pullot, koska ne auttavat öljyt säilyttää teho.
Öljyt myydään alumiinisäiliöissä ovat myös hienoja, jos alumiini on vuorattu sisäpuolelta.
Tee ja Dont n
ÄLÄ: Älä osta eteeriset öljyt kumi tiputin toppeja. Öljyt muuttuu kumi kumi ja pilata niiden vaikutuksia.
DO: Ole tarkkana siitä, missä ostat öljyt. Kuten ostoksesta, saat mitä maksaa, ja öljyjä, jotka näyttävät epätavallisen halvalla on todennäköisesti sekoitetaan muiden kemikaalien.
ÄLÄ: Säilytä öljyt pimeässä lasi (keltainen tai koboltin sininen) ja viileässä , pimeässä paikassa.
DO: Kiinnitä erityistä huomiota kaikki turvaohjeet kaikista eteeriset öljyt, että käytät. Tämä on sitäkin tärkeämpää, jos sinulla on jokin sairaus tai olet raskaana.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä - hauskaa kokeilla ja saada tietää, mitä haluat!
