Yksi tapa lievittää paalut on käyttää jään oman paalut auttaa lievittää kipua. Tämä voi olla taloudellinen tapa vähentää epämukavuutta, että vain vie rahaa. Pidä olemassaolo mukava aina hallita oman paalut käyttämällä jään kohti vaikutti alueella.
Jos sinulla on paalut, varmista välttää mausteinen aterioita. Mausteinen ateriat voisi olla erittäin ärsyttävää teidän paaluilla. On myös ehdotettu, että olet yksinkertaisesti välttää kuluttaa liikaa oluen, virvoitusjuomien tai kahvia.
Niille, jotka ovat paalut yrittää kasvava käyttää päivittäin. Istuminen pitkiä määriä aikaa voi parantaa todennäköisyyttä saada paalut ja matkustaminen voi vähentää kipua ja nämä voisivat parantaa itse itsensä nopeammin. Istuminen ulottuu alueen pois samalla saada ympäri mahdollistaa alueen rentoutua.
Kun saat paalut sinun pitäisi saada käyttää ja liikkua läpi koko päivän. Jos olet istumista, ja jatkuvasti istuu, olet laskemisesta paljon turhaa painetta ympärille suonet joka voisi tulla paalut. Jos työsi ovat istumista, herää usein ja kävele. Pidä elämäntapa aktiivinen auttamaan estää paalut!
Niille, jotka eivät ole koskaan kokeneet peräsuolen verenvuoto ennen, eivät vain olettaa, että se on paalut. Suosituin oireet liittyvät paalut voi olla osoitus jokin asia vakava ja oikeastaan olisi yksilöitävä lääkärin kanssa.
Kun tunnistaminen, löydät useita korjaustoimenpiteitä, jotka ovat hyviä lievittää oireita.
Over-the-counter voiteet ja voiteet ovat halvempia vaihtoehtoja hengähdystauon epämukavuutta ja epämukavuutta paaluilla. Etsi rauhoittava elementtejä käsitellä eri oireita. Elementtejä, kuten hydrokortisonia vähentää kutinaa ja turvotusta, kun taas puudutteet antaa sinulle tehokas, mutta tilapäinen hengähdystauon epämukavuutta ja arkuutta.
Onko kuitu täydentää käsitellä teidän paaluilla. Tämä voi pehmentää ulosteessa ja sallii sinun käyttää kylpyhuone vähemmän epämukavuutta.
Kuitu lisäravinteet ovat erityisen hyödyllisiä, jos et halua syödä kasviksia ja haluat eri tapa löytää helpotusta. Varmista pysyä hyvin sammutettua otettaessa niitä.
voi estää paalut alusta, varmista, että saat yhtä paljon liikuntaa kuin mahdollista ja vä