Diabetes on todella vakava sairaus. Kuitenkin, kun tunnistetaan, sinun ei tarvitse anna sen muuttaa tapaa elää olemassaolon. Diabetes voitaisiin varastoida in- tarkistaa yksinkertaisesti seuranta elintarvikkeet, liikunta ja elämäntapa. Tämä tieto on vinkkejä siitä, miten elää olemassaolon haluat antamatta diabetesta saada tavalla.
Jos olet todettu diabetes, seurata verenkiertoon-verensokeri päivittäin. Seuranta tasot voit pitää asiat kurissa. On päiväkirja yhdessä verenpainemittaukset sisällä! On tärkeää ymmärtää, jos olet pitämällä määrä turvallisessa määrä.
Joten, älä lopeta! Pitää käyttää tarvittavat testit ymmärtää missä seisot!
Jos olet tunne korosti ja voittaa koska teidän diabeteksen, etsiä tukiryhmä. Ottaa kyky puhua henkilöille, jotka ymmärtää asioita olet tekemisissä voi olla suuri tarjonta mukavuutta. Ihmiset voivat myös olla mahdollisuus ehdottaa menetelmiä hallita sairaus että sinun En ole koskaan ajatellut ennen.
Jos olet diabeetikko, etsiä metriä jossa voit testata vierelläsi. Esittävät verenkiertoon sokeria tason testejä sormet voi olla tuskallista. Joskus se on jopa vaikeampaa, koska sormilla on kasvanut tunnoton.
Testaus vierelläsi tarkoittaa sinulla isomman alueen tarkistaa, sallii suurempaa tarkkuutta ja vähemmän epämukavuutta.
Alhainen verenkierrossa verensokeri sisällä diabeetikko, kutsutaan hypoglykemia, voi olla hoidettavissa, kun syöt pieni osa hiilihydraatteja ja uudelleentestauksen joka viidestoista minuutti, kunnes tasot ovat palanneet missä ne on. On tärkeää, että ihmiset, jotka ovat ympärilläsi toimistossa, perhe ja ystävät ymmärtää, miten auttaa, jos hypoglykemia tapahtuu.
On tärkeää varmistaa, että olet yksinkertaisesti mennä eteenpäin ja toteuttaa lääkitystä että lääkäri suositella diabetes säännöllisesti säädettyihin. Laiminlyönti tutkia lääkitystä, tai usein puuttuu annoksina voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jotka liittyvät diabeteksen, joka voi olla vaikeaa, muuten mahdotonta kääntää.
tuoreen sitruunan mehu on todella maukas lisävaruste jokaiselle salaattia tai ehkä lasi vettä, ja tutkimus on osoittanut, se voi olla hyötyä sinulle välttää piikki sisällä verenkiertoon sokeria aterian jälkeen.
Rakastan tehdä tuoreen sitruunan mehua jään ja anna niiden sulaa aikana minun juoda, mikä tekee siitä hieman helpompi juoda.
myös joitakin sokeria saatavilla, vain siltä varalta verensokeritasoasi vähissä. Tämä voi olla avulla glukoosia pillereitä, appelsiinim