Liiku säännöllisesti. Ei ole väliä mitä kuntotasosi on, jopa kävely vain 30 minuuttia päivässä voi auttaa terveydelle valtavasti. Käyttäessään auttaa vähentämään rasvaa, joka on iso tekijä paljon syöpien. Kuntoilu auttaa myös voit rakentaa vahvempi immuunijärjestelmä, joka voi taistella tautia helpompaa.
Älä tupakoi ja rajoittaa juominen. On yleisesti tiedossa, että tupakointi voi aiheuttaa keuhkovaurion ja kurkun syöpä sekä koko lista muita terveysongelmia. Sama koskee juominen.
Kun ottaa lasi punaviiniä joka kerran ja taas voi itse asiassa olla hyvä sinulle, rajoittaa alkoholin nauttiminen ja muutaman drinkin viikossa.
Pidä terve paino. On 20 kiloa tai enemmän ylipainoisia voi suuresti lisätä mahdollisuuksia saada munasarja-, sydän, ja haimasyövän sekä paljon muita terveyteen liittyviä komplikaatioita. On monia sivustoja, joissa voit tarkistaa ihannepainon.
Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Tietyt hedelmät ja vihannekset ovat erittäin hyödyllisiä syövän ehkäisemiseen.
Kuten pinaatti (auttaa estämään paksusuolen ja munasarjasyövän), tomaatit (keuhko- ja mahasyöpä), parsakaali (vatsa, rinta, ja ihosyöpä), ja tumma marjoja kuten vadelmia ja mustikoita, jotka ovat runsaasti antioksidantteja.
Jos olet nainen harkita meneillään pilleri ja saada HPV-rokotteen. Kun syntyvyyden säännöstely pilleri voi alentaa mahdollisuuksia saada munasarjasyöpä, kun rokote (nimeltään Gardasil) voi suojautua kohdunkaulan syöpää.
Perehdy ja saada säännöllisesti checkups ja terveystarkastukset.
Tietyt rodut ryhmiä, suvussa, ikä, ja elämäntavat ovat alttiimpia tiettyjen syöpien. Ole tietoinen mahdollisista riskeistä saatat olla, ja ryhdyttävä asianmukaisiin toimenpiteisiin pitää ne kurissa.