*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diseases conditions

Yksinkertaisempi tapa Comfort Iskias Pain

lomassa illalla teetä perheesi kanssa, saatat kohdata kipeitä hetkiä, kun huomaat, että et voi siirtää jalka mihin tahansa suuntaan. Voisi olla mahdotonta saada ylös ja makaamaan sängyn. Jopa toissijainen apu voisi olla sietämätöntä. Pieninkin liike jalkojen voisi lähettää tuskien ammunta kivut jaloissa.

Miten lääkäri apua? Kuinka pitkälle kipulääkkeet auttaa vähentämään kipua? Se voi olla vaikea tunnistaa pisteeseen, jossa kipu voidaan cantered.

iskias kipu on puristuksesta johtuvan joko viisi selkäydinhermon juuret.

Se voi johtua johtuu iskias hermo yksi jalkojen tai molemmat jalat. Kipu voi tuntua alaselän, lantion tai eri puolilla jalka-ja. Vaikea kipu voi aiheuttaa tunnottomuus, lihasheikkous, pistely tai pistely ja vaikeuksia liikkuvat jalan.

Yksi tällaisista tapauksista oli todistamassa minua. Lady 28-vuotta makasi sängyssä. Hän oli ammunta kipu vasemmalla reiteen. Hän ei salli minun koskettaa sitä jopa antaa erittäin kevyesti.

Akupainanta hoito vaati minua antamaan valoa sykkivä paineita joidenkin refleksi pistettä, joka sijaitsee takana vasen reisi, puoli reiteen, keskellä lantion ja puoli takaisin luun tasaisin välein 1 inch- välillä häntäluu taakse kaulan.

Aloitin antaa 30 sekunnin valo sykkivä paine puolella kantapää, 2-tuumaa yläpuolella nilkan luu sisäpuolelle vasemman jalan, keskellä vasikka-lihaksia, at takana polvi-yhteinen, takana vasemman reiden ja keski-pisteen prässi vieressä lonkat. Kesti vain 3-4 minuuttia. Sitten laitoin minun peukalo puolella hänen reiteen hakea lievä paine 30 sekuntia.

Tuolloin ammunta kipu oli lohduttanut.

Myöhemmin voisin jatkaa antaa lievä paineita selällään luun alkaen pohjasta niskassa, on välein 1 tuuma. Hän oli tunne hyvin paljon rento, kipu oli melkein ohi. Lopullinen harjoitus oli tehdä hänen makaamaan hänen vatsaan. Nostin hänen vasemman jalkansa, kun taivuttamalla vasemmalla polvi, kantapää edellytettiin painaa koskettaa vasemmalle lonkat. Kun kyseessä on liiallinen kipua, kantapää tulee painaa päästä lähemmäksi lonkat. Kantapää on pysyä tässä asennossa 15-20 sekuntia ja sitten toi takaisin.


Lopuksi potilaan on olla oikealla puolella, jotta terävä paine voitaisiin soveltaa sivussa-luu vasemman lonkan . Yleensä kyynärpää käytetään soveltaa 15 sekuntia paineen. Kaksi useamman istunnon seuraavan kahden päivän ansiosta nainen liikkua ja jatkaa hänen päivittäisiä rutiineja.

Kokeile. Kun kyseessä on kysyttävää, voit ottaa yhteyttä sivuston:

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.