hälvensi Constant Ärsyttää Din tinnitus Olet ehkä miettinyt monta kertaa, miten voit jatkaa elää tämän kauhean soi korvaan. Se vain tuli yhden päivän ja ei ole pysähtynyt sen jälkeen. Onneksi tämä artikkeli voi antaa teille joitakin panos siitä, mitä voitaisiin tehdä auttaa sinua tinnitus. Jos huomaat, että tinnitus tulee sietämättömäksi, kun liikut sinun täytyy vaihtaa toimintaa, joka ei nosta verenpainetta ja sykettä niin korkea. Haluan mennä helppo lenkille koska se pitää minun syke kohtuullisella tasolla ja taustamelun maskit minun tinnitus.
Kun minulla oli pahin yötä käsitellä tinnitus huomasin, että teen uutetta nukkua aids päässä rohdosvalmiste myymälä teki valtava ero minulle. Haluan ottaa ne 90 minuuttia ennen suunnittelin mennä nukkumaan ja olen todella löytänyt, että he auttoivat minua unohdan tinnitus ja nukahtaa nopeasti. Jos hiljattain tinnitus, paras lähestymistapa voi olla yksinkertaisesti sivuuttaa sitä. Suurin osa tapauksista tinnitus mennä pois omasta. Vaikka he eivät, ne häviävät riitä, että ne eivät häiritse elämääsi. Jos tinnitus on edelleen ongelma, mutta sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa.
Koska tinnitus voi johtua sivuvaikutuksia tiettyjä lääkkeitä, on tärkeää jakaa teidän lääkäri kaikki nykyiset lääkkeitä käytät. Muista sisällyttää over-the-counter vitamiinit, lisäravinteet, ja reseptilääkkeet onko jokin voisi olla syynä tinnitus. Kun tinnitus alkaa vaivata sinua on aika nousta ja tehdä jotain! Etsi toimintaa, joka voi saada mielesi pois ääni, kuten tiskata tai käynnissä tyhjiö. Paitsi että tämä auttaa youto ohittamaan ärtymystä ja saada takaisin, mitä olit tekemässä, mutta voit jättää kotiin pikku siivooja! Jos kärsit tinnitus, on tärkeää, että ei paniikkia.
Kun ihmiset jatkuvasti kuulla korvien heidän korvansa, he vain olettaa, että on jotain vikaa. Kuitenkin, tinnitus ei ole ainoastaan edellytyksellä, että on yleensä väliaikainen, mutta se on myös ehdolla, että ei ole vakava. Etsi tinnitus tukiryhmä, ja kokoukseen. Tämä ympäristö on oikea paikka saada koulutusta tarvitset, sekä toveruutta ja tukea ihmisiä, jotka kokevat samat oireet kuin sinulla. Tukiryhmät auttaa sinua oppimaan, miten selviytyä kanssa päivittäiset haasteet tinnitus.
Jos et tunne masentunut, koska et voi istua hiljaa enää, koska olet kehittäneet tinnitus, päästä sen yli! On niin monia muita ihania asioita elämässä sinun täytyy olla kiitollisia, niin muista, että hiljaisuus on täysin yliarvostettua asia, joka ei tee elämästäsi mitään parempaa kuin se