Miten käsitellä Oireita Tinnitus Tinnitus on melko yleinen ongelma, joka on vastuussa luoda häiritseviä ääniä sisällä korvan uhrin. Onko vai ei todellinen paranna kysymys on epävarma. On kuitenkin joitakin yksinkertaisia ratkaisuja voidaan yrittää, joiden tiedetään sooth tai poistaa sen potilaista. Istu alas ja kartoittaa oman elämäntavan - onko olemassa tilanteita, jotka aiheuttavat sinulle stressiä? Miten voit hallita niitä? Vähemmän stressiä olet, lievempiä oireita tinnitus on sinulle, joten selvittää joitakin selviytymiskeinoja ja alkaa työllistää rentoutumista tekniikoita.
Tila suussa voisi todella vaikuttaa vakavuus teidän tinnitus. Varmista, että saat kaikki hammashoidon asiat on järjestetty ja varmistaa sinulla ei ole Leukanivel häiriö joko näistä voi tehdä oireita paljon pahempi tai jopa luoda ongelma kokonaan, kun sinulla ei ole tinnitus ollenkaan! Jotkut yrtit ovat tehokas hoito tinnitus. Yrtit kuten ginko biloba voi toimia minimoida tulehdus, joka vaikuttaa vakavuus tinnitus, ja tarjota joitakin tilapäistä helpotusta. Ginko biloba on turvallinen, luonnollinen hoito, joka ostaa tiskiltä, ja se on tehokas tapa sinulle hoitoon tinnitus.
Saada mielesi pois tinnitus, luoda vaihtoehtoinen melua kuunnella. Lausua runoja tai mantroja itsellesi. Pelata instrumenttia. Voit jopa pureskella purukumia. Laulaa ja humina suosikki kappaleita on aina miellyttävä tapa saada läpi päivän ja mielesi pois soittoäänen. Liikunta on hyvä tapa käsitellä tinnitus. Ei vain se vähentää stressiä, joka auttaa kaikki fyysinen ja henkinen vaivoja, kävely ja käynnissä tietyissä ympäristöissä voi todella saada mielesi pois melua. Kokeile mennä ulos, kun se on tuulinen, tai meressä, jos olet lähellä yhtä.
Tahansa jatkuvasti vielä luonnollisen äänen voi antaa sinulle miellyttävää korvaavan tinnitus. Jos huomaat, että olet kuulo tinnitus, ajatella jotain muuta! Hakeminen ääni on viimeinen asia, jonka haluat tehdä, koska se vain tuo takaisin kärsimystä. Sen sijaan sinun täytyy hypätä joksikin muuksi, joka vie kaikki keskittyminen, kuten käyttäessään tai pelissä lastesi kanssa. Puhdista talosi ylhäältä alas. Tasainen ääni pölynimuri on musiikkia tinnitus kärsijä korvat. Aktiivisuus tehdä kotitöitä häiritsee sinua ylivoimainen melu korvissa, ja lopulta, et huomaa sitä.
Lisäbonuksena on puhdas, viihtyisä ympäristö, jossa voi rentoutua. Jos olet hiilillä koska teidän tinnitus, saada ammatillinen lievittää niitä läpi enemmän pistelyä! Akupunktio on hyvä tapa parantaa Mikä sinun