Biologiset ikääntyminen, fyysinen lasku mukana iän prosessi, joka todella tapahtuu eri tahtiin eri kehon osiin eri ihmisiä. Tässä muutamia testejä, että voimme yrittää saada kokonaiskuva biologinen ikä. Dont paniikkia jos saat hälyttävä pisteet, sen vielä tutkimusta. 1. Testaa tasapaino- Seiso vasen jalka oikealla jalka taipunut takanasi, kädet lantiolla ja silmät kiinni. Kuinka kauan olet viimeksi ennen menettämistä tasapaino. Jos seisoo yli 1 min, biologinen ikä 20: n, 50 60sec- kolmekymppinen, alle 50- Oletko varma ovat sellaisia oldie !! 2.
Reaktioaika Pyydä joku pitää hallitsija 45 cm yli peukalon ja etusormen kirjoittamista käsin. Kun hän pudottaa sen, mitata, kuinka pitkälle se on ennen sinua kiinni. Jos sen alle 15 cm, olet 20: n, 15-24 cm 30-luvulla, yli 40cm 60-luvulla 3. ihon kimmoisuutta Purista niin paljon ihoa takana kätesi kuin voit. Vapauta se ja kuinka kauan se kestää makuulla uudelleen. Alle 1sec- vuonna 20: n, 1-2 s 30-luvulla, 3-4 s 40-luvulla, yli 5 sekunnin yli 50: n. 4. Kolesteroli peiliin teidän silmään. Jos näet valkoinen kaaren reunoille sarveiskalvon, se osoittaa pitkään rasva ruokavalio.
Se johtuu rasva talletukset. 5. Mental agility Count taaksepäin 100 seiskat. Kuinka kauan kestää saada alas nollaan? Jos teet sen alle 20 sekuntia, olet alle 40.