Stressi ja Aging

Nykyään ahdistus ja stressi on tullut olennainen osa jokapäiväistä elämäämme. Jopa esi-isämme ja esi-isämme ovat kokeneet stressiä elämänsä aikana. Stressi niinä päivinä antoi heille rohkeutta ja voimaa kestämään ja voittamaan syitä stressiä. Heidän stressi toi fyysisiä muutoksia niiden elinten ja auttoi niiden kyseisten ongelmien ratkaisemiseksi. Hormoneja, jotka olivat toiminnassa aikana isämme ja esi-aika ovat niitä, jotka toimivat nykyään kehossamme liian. Kuitenkin stressi esi-isiemme oli harvinaisempaa ja stressiä, joka vaikuttaa meihin tänään on lähes päivittäin.

Niinpä nykypäivän stressi johtaa lukuisiin elämän ja ikääntymisen kysymyksiä, kuten syöpää, sydänkohtauksia, laajaa onnettomuuksia.

Olemassa useita kemikaaleja, kehomme tuottaa vastauksena signaaleihin stressiä ja ahdistusta. Nämä kemikaalit virtaus koko kehon verenkiertoon ja hyökätä jokainen järjestelmä kehomme. Nämä kemikaalit samanaikaisesti vuorovaikutuksessa hormoneja, jotka laukaisevat stressiä ja työnnä järjestelmämme taistella stressiä ja kun ahdistus ja stressi on yli kehomme palautuu normaaliksi.

Kuitenkin siinä tapauksessa, ahdistus ja stressi ei kokonaan poistaa stressiä kemikaaleja jatkuu edelleen hyökätä meidän elimistön ja aiheuttaa seuraavaa:

• kehon kyvyttömyys torjua stressin vastaus järjestelmien aiheuttaa lisää masennusta ja ahdistusta, jotka puolestaan ​​aiheuttaa korkeampi verenpaine ja alentaa sukupuoli ajaa joka usein kiinnittää ikääntymistä.

• Stressi myös aiheuttaa suurempia triglyseridien ja LDL (surkea kolesteroli) ja vähentää määriä HDL (terve kolesteroli) ja lisääntynyt tuotanto stressiä -related kemikaaleja.

Nämä olosuhteet tekevät syöt enemmän ja lopulta johtaa ikääntymisen oireita, kuten lihavuuden ja diabeteksen.

• Stressi ja ahdistus hyökkäys teidän immuunijärjestelmä mikä vähentää kykyä torjua sairauksia ja muita infektioita

• pidempi stressiä ja ahdistus vähentää eritystä kasvuhormonien mikä vähentää kykyä torjua ikääntymisen ja muita vastaavia oireita ja sairauksia.

vaikutuksia stressiä ja ahdistusta vaikuttaa terveyteen lisäämällä iän valtimoiden ja vahingoittaa immuunijärjestelmää ja tekee meistä alttiita erilaisia ​​onnettomuuksia ja muita mielenterveysongelmia.

Stressi ja ahdistuneisuus ovat merkittäviä biologisen ikääntymisen mekanismeja ja siten älä sivuuttaa niitä. Mitä nopeammin oppia hallitsemaan ahdistusta ja stressiä terveempään nuorempi sinusta tulee.