Jos sinulla on selkäkipu, joka ei mene pois, ja sinä ja lääkärisi työskentelevät paras ratkaisu sinulle, sinun täytyy miettiä selkäkipu hallintaa. Tämä on mitä aiot tehdä, kunnes selkä on vahvistettu leikkaukseen, tai tehdä paremmin kautta fysioterapia. Jotkin kipu mene pois ajan mittaan, mutta saatat tarvita apua siihen saakka tulee. Koska on niin paljon ongelmia lääkkeitä, jotka ovat huumeiden, sinulla on oltava hyvä suunnitelma paikka asua mukava kunnes pysyvämpi ratkaisu on olemassa ja sinä voit paremmin itse.
Se voi olla vaikea puhua lääkärille selkäkipu hallinta jos et ole käynyt läpi asianmukaisiin toimenpiteisiin selvittää mitä selkä. Jos sinulla on lihaksia kouristus, tarvitset todennäköisesti lyhyellä aikavälillä kivunhoito kunnes kouristus loppuu ja olet käynyt läpi joitakin säilyttäjänä fysioterapia varmista, että se ei toistu. Lyhytaikainen kipu on paljon helpompi käsitellä, ja niin kauan kuin te noudata ohjeita lääkärisi, sinun ei tarvitse apua kovin pitkään.
Ongelma pitkän aikavälin selkäkipu hallinta on, että on paljon ihmisiä siellä, jotka käyttävät selkäkipu tekosyynä saada lääkkeitä, jotka he voivat myydä tai että he käyttävät saada korkea. On tärkeää, että sinä ja lääkärisi pitää hyvässä, selkeä viestintä niin, että saat mitä tarvitset. On vaikea puhua selkäkipu koska niin monet ihmiset fake se. Oltava selvillä siitä, miten olet tunne, mitä tarvitset, ja jopa miten lääkkeitä tekee sinusta tuntuu. Stand up oman oikeuksia ja tehdä selväksi et ole huume etsijä. Jos lääkäri kohtelee sinua kuin yksi, löytää toinen lääkäri.
Selkäkipu hallinta tulee muuttumaan ajan myötä. Jos kipu on vähemmän, tarvitset vähemmän sovittelua. Jotkut selkävaivoja saada asteittain huonompi, joten sinun pitäisi nähdä lääkärillesi niin usein kuin he haluavat seurata, mitä tyyppisiä lääkkeitä, jotka tarvitset. Jos huumausaineet ovat mitä lääkärisi haluaa sinun ottaa, et saa täyttöjä. Sen sijaan, olet menossa on soittaa kun tarvitset enemmän, ja olet menossa on mennä nähdä lääkärin säännöllisesti. Se ei ole reilua teitä, mutta se on hinta niin paljon huumeiden hakijoita vaikeuttaa kenenkään luottaa.
Muut kuin lääkkeet, on muitakin asioita, joita voit tehdä selkäkipu hallintaa. Tämän tyyppinen asia voi olla liikunta tai jopa neuvoja minne istua, kuinka kauan istua, ja kun nousta ja liikkua. On myös neuvoja, mitä kehon liikkeitä menossa pahentaa asioita ja mitkä ovat kunnossa. Lääkäri voi myös antaa sinulle painorajoituksia, mikä tarkoittaa et ehkä voi poimia asio