Tupakointi ja tapa lopettaminen Smoking

Tupakointi on käytäntö, jossa aine, yleisimmin tupakasta tai kannabiksen, poltetaan ja savu on maistanut tai hengitettynä. Tämä on ensisijaisesti harjoiteltu kuin antoreitti huumeiden viihdekäyttöä, koska palaminen vapauttaa vaikuttavat aineet lääkkeiden, kuten nikotiini ja tekee niistä saatavilla imeytyminen keuhkojen kautta. Se voidaan tehdä myös osana rituaaleja, aiheuttaa transsiin ja henkistä valaistumista

Mitä ongelmia johtuu tupakoinnista?

tupakointi, voit aiheuttaa terveysongelmia paitsi itse, mutta myös niille ympärilläsi.

1. vahingoittaa itseäsi: Tupakointi on riippuvuus. Tupakka sisältää nikotiinia, huume, joka aiheuttaa riippuvuutta. Nikotiinin vuoksi, on erittäin vaikeaa (vaikka ei mahdotonta) lopettaa.
   

   tupakointi lisää huomattavasti riskiä saada keuhkosyöpä, sydänkohtaus, krooninen keuhkosairaus, aivohalvaus, ja monet muut syövät.
   

2. Hurting Muut: tupakointi vahingoittaa ei vain tupakoitsija, mutta myös perheenjäsenet, työtoverit ja muut, jotka hengittävät tupakoitsijan tupakansavu, kutsutaan tupakansavu tai passiivinen savua.
   

   
   

   tupakansavu peräisin vanhemman savuke lisää lapsen mahdollisuudet välikorvan ongelmista, aiheuttaa yskää ja hengityksen vinkuminen, pahenee astma, ja lisää lapsen riskiä kuolla kätkytkuolema (SIDS).
   

   Menetelmät auttaa sinua Lopeta tupakointi:
   

   1. Prescription tupakoinnin lopettamista tukevina: varenikliinin (Chantix), Nicotrol inhalaattorin ja Nicotrol NS, ja bupropioni hydrokloridi (Zyban, Wellbutrin) ovat käytettävissä tupakoinnin lopettamiseen reseptiä apuvälineitä.
   

   Verenpainelääkkeet kuten klonidiini (Catapres) ja kalsiuminestäjät on myös määrätty auttamaan tupakoinnin lopettamiseen; kuitenkin, ne ovat olleet vähemmän tehokkaita kuin muut tuet tupakoinnin lopettamisen.
   

   1. käyttäytymisterapian ja omatoimisuus kirjallisuuden lopettaa tupakointi:
      

      Koska Nikotiinin riippuvuutta aiheuttavasta luonteesta jonkinlaista käyttäytymisterapian on usein tarpeen onnistuneen tupakoinnin lopettamiseen. Opetusohjelmia, hypnoosi, ja vastenmielisyys hoito (opetella välttää savukkeet) on muutamia vaihtoehtoja.
      

      
      

      1. Nikotiinikorvaushoito (NRT): tarkoituksena nikotiinikorvaushoitoa on korvata toinen lähde nikotiinin taas savukkeita lopetetaan. Tällä hetkellä erilaisia ​​nikotiinikorvaushoitoa saatavilla over-the-counter ja ovat:
         

      2. nikotiinin transdermaalisia järjestelmiä tai laastareita (Nicoderm CQ ja Nicotrol) B
      3. ni
         Page   <<       [1] [2] [3] >>

         Hampaita puhdistavat Ja Health

   • Tehokkaita keinoja taistelussa flu
   • Kolesteroli, hyvä vai huono? 
   • Vaihtoehtoinen Remedy Stretch Marks
   • Arkistointi Asbesti Claim
   • 5 tapoja vähentää Triglycerides
   • Miten hallita ja hoitaa Asthma
   • Munasarjojen kystat - yleiskatsaus, oireet, syyt, diagnoosi ja Natural Treatment…
   • Saisinko virtsatieinfektio? 
   • Miten MedicAlert voi auttaa, jos sinulla on Arthritis
   • Adhd lapsilla, Miten Kohtele it