Kolesteroli, ja meidän muiden kehon rasvat, voi liueta meidän verta. Ne on kuljetettava erityisellä harjoittajien kutsutaan lipoproteiinien. Vaikka on olemassa lukuisia erilaisia (liian monta kattamaan täällä), kaksi, jotka ovat tärkeimpiä ovat korkea-lipoproteiinien (HDL) ja low density lipoprotein (LDL). On kolmaskin laji, joka kutsutaan Lp (a), joka voi lisätä omaa riskiä sydänkohtaus ja aivohalvaus. Me kattaa että yksi täällä, samoin. HDL, LDL, ja Lp (a) ... Mitä nämä ovat? High-lipoproteiinien (HDL), tunnetaan "hyvä kolesterolia".
Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että HDL siirtyy kolesterolin valtimoihin maksaan, jossa se hajoaa ja poistuu elimistöstä luonnollista evakuointiprosessissa. Korkeampi HDL taso näyttää vähentävän riskiä sydänkohtaus tai aivohalvaus. Muista kuitenkin, että alemman HDL tasolla yhden ruumiin (-40 mg /dl miehillä, -50 mg d /l naisilla) on varoitussignaali suurempi riski yhden tai molemmat. HDL näyttää poistaa ylimääräinen kolesterolin muistolaatat joka rakentaa omassa verisuonia, estäen tai hidastaa niiden kasvua. Tämä tekee niin tärkeää ihmisen elimistöön.
Noin 1/3 1/4 kolesterolin kehossamme on kuljettaa HDL. Low-lipoproteiinien (LDL) ovat merkittäviä kuljettajat kolesterolia meidän verta. Yksi voi kokea kerääntyä valtimoiden seinämiin, jotka toimittavat verta sydämemme ja aivot, jos liikaa LDL siirtyy verenkiertoon. Kun yhdessä muiden aineiden, se muodostaa muistolaatat. Plakit ovat kovia, paksuja pinnoitteita, jotka voivat tukkia yksi verisuonia ja vähentää veren virtausta sydämen tai aivojen. Jos veri ei liiku riittävän nopeasti, on olemassa vaara verihyytymien muodostumisen lähellä muistolaatat.
Kun tämä tapahtuu valtimoissa johtaa sydän, yksi on suurempi riski saada sydänkohtaus. Jos se tapahtuu valtimoihin, jotka johtavat omaa aivot, on suurempi riski aivohalvaus. Jos oman LDL taso on 160 mg /dl tai enemmän, tämä on osoitus suurempi sydänsairauksien riskiä. Ja jos yksi on jo diagnosoitu sydänsairaus, se on erittäin suositeltavaa, että yksi säilyttää taso on alle 100 mg /dl. Vähän tunnettu (jonka väestössä) lipoprotein, joka voi myös aiheuttaa suuremman riskin on Lp (a) kolesterolia lipoproteiinin.
Tämä on yleinen vaihtelu plasman ("neste", joka kuljettaa verisolujen kautta oman verenkiertoon) LDL. Kun yksi Lp (a) taso on korkeampi, voidaan nopeammin kehittää plaketti rakentaa joita lääkärit ja asiantuntijat sanovat "arthersclerosis". Vaikka ei ole vakuuttavaa näyttöä piirretty miksi Lp (a) edistää lisään