Jos olet pitkään kärsijä keuhkoastma tai muuten olet viime aikoina on tunnistettu, löydät aina kysymyksiä paras tapa hallita astma paremmin ja haluat lääkkeet vähemmän . Tämä tieto antaa sinulle tietoa ja vinkkejä siitä, miten tulla yksinkertaisempaa aikaa hengittää.
pysyä sisällä, kun se on kostea tai koko otteeseen korkea siitepölyä. Kevät on suuri, mutta ei jos et voi hengittää, joka voi olla kausi, joka on altis hyödyntää paheneminen teidän astmaa kunnossa.
Kutsu ystävät yli ja löytää sisäaktiviteetit että voisit nauttia koko näissä yhteyksissä, jotta et tunne riistää kyvyttömyydestä mennä ulos.
hyvä vinkki, joka auttaa sinua, jos teidän pikkuinen on astma olisi sovittaa kaiken voit opettaa poikasi tai tyttäresi noin astma. Nuorekas lapsilla ei ole aavistustakaan, mitä astma on tai miten se vaikuttaa niihin, joten on työsi jakaa heidän kanssaan ja auttaa heitä selvittää se.
Sinun pitäisi saada harjoituksen kuitenkin, sinun pitäisi vähitellen ja enintään koko rutiini olla varmoja, että astma ei anna sinulle ongelmia.
Tämä ei vaikuta kuitenkaan joilla on astma mikä tarkoittaa saatat olla hieno, mutta sinun tulee vähitellen olla varma, että et ole menossa hyökkäys.
Jos sinulla astmaa hyökkäykset usein, mutta ne Epäselvissä mikä voisi olla laukaista tai syy sinun astmaa, se voi olla hyödyllistä auttaa pitämään astma muistikirja. Joka kerta kun mukana hyökkäys, kirjoittaa alempi jossa olit, ja sitä, mikä oli lähellä. Voit tunnistaa malleja ja rajoittaa keuhkoputken astman aiheuttajia.
Älä anna astma hyökkäyksiä pitääkseen sinut alempi sisällä kaatopaikkojen! Mikä tahansa krooninen sairaus voi laittaa sinut ja johtaa masennukseen. Masennus siis johtaa ohitettuja lääkkeitä, ohitetaan vierailut sekä yleinen riittämätön nautinto elämässäsi. Aina kun pitää optimistinen asenne pikemminkin, voit säilyttää paremmin vastuussa oman astma.
Tämä on yksinkertainen vihje joku joka on astma. Lue yhtä paljon tietoa mahdollisimman astma.
Ymmärtää, mitä tekijät voivat laukaista sen, ja mitä hoitoa tekniikoita voidaan käyttää, jos kiireellisissä tapauksissa keuhkoastma hyökkäys. Muutoin tämä kasvattaa kertoimella tehden läpi paniikkikohtaus.
Voit auttaa estämään keuhkoputken astmakohtauksia, on viisasta mittakaavassa takaisin kovia kotitalouksien puhdistusaineita. Etsi ympäristöystävällisiä, myrkyttömiä ihon puhdistusaineita eikä niinkään klassisen kohteita, jotka sisältää vaarallisia kemikaaleja.
Myös, varm