Sound Advice Jos taistelee Keuhkoastma Asthma

ista ilmaan talon avaamalla kodin ikkunat tai aktivoimalla AC siis ilmaa jäljellä on puhdas ja siisti.

emotionaalisia kysymyksiä, korkea ahdistus ja stressi voivat myös aiheuttaa astmaa oireita. Nämä saattavat antaa lääkkeitä sekä hoidon lisäksi syöminen oikein, riittävä liikunta ja varmistaa saat upean kahdeksan tunnin lepo tai jopa enemmän, jokainen ilta.

Kun olet lähellä tai huoltoasema varmista, että kodin ikkunat aina heitetään pois. Bensiini säteilee varsin vahva höyryjä, jotka voivat vaikuttaa tavallinen ilmasta jotka ovat ympärilläsi ja pahentaa teidän astma.

Laske vuorovaikutus huoltoasemien jotta laatu ilmanottoaukko.

Varmista kotisi ilma on todella niin puhdas kuin mahdollista. Pyyhi alempi roottorin siipien faneja ennen virran niitä ja vaihda suodattimet sisällä ac ja ilmanvaihtojärjestelmän säännöllisesti. Ostaa ilma puhdistusaineet oman talon, joka poistaa pölyn lisäksi allergeeneja ja homeitiöt.

Työskennellessään ulos, estää paniikkikohtauksen, jotta voidaan voittaa lempeä hyökkäys ottaa molemmat vaiheet. Ensimmäinen vaihe: työntövoiman kaikki ilma keuhkojen alueella, todella painostaa sitä.

Toinen vaihe: luoda "O" muoto yhdessä huulet, samanlainen aiot viheltää, vaikka ei että kapea, sitten tarkoituksellisesti imeä ilmaa takaisin keuhkojen alueella, ennen kuin olet helposti täynnä ilmaa. Toista nämä vaiheet niin kauan, kun olet työskennellyt ulos ja siksi ovat huolissaan paniikkikohtaus. Hengitys tuottaa rytmi, jotta tiedät hengitys. Lisäksi se tekee sinusta lievästi hyperventilate, liikkuvat enemmän happea verenkiertoon.

Niille, jotka ovat astma oireita, mutta et ole tunnistaa käyttämällä sitä, se on tärkeää, että asia on lääkäri välittömästi, koska muut huolenaiheet saattavat matkia astma. Myös, jos havaitset, että se on keuhkoastma olet, on tärkeää, että aloitat hoidon heti.

Jotkut over-the-counter lääkkeitä voisi astma oireita pahempi. Ennen mitään lääkitystä sinun täytyy puhua lääkärin tehdä tiettyjä et ota jotain, joka satuttaa sinua. Lääkkeet esimerkiksi aspiriini, ibuprofeeni, lisäksi joitakin beetasalpaajat olisi ensisijainen lääkkeitä, jotka aiheuttavat yhteisvaikutuksia.

astma pitäisi olla hyvin kurissa välttää hyökkäyksiä. Totuus on huolto- ja ennaltaehkäisy ovat hyödyllisiä menetelmiä välttää kriisi. Getting toiminnallinen suhde yhdessä lääkärin tai erikoislääkärin voisi pitää sinut päälle oireita sekä lääkitys, joka todella toimii yhdessä sinun tarpeisiisi.