*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diseases conditions

Miten hoitoon akne?

Vaikka akne ei ole, että haitallinen, se voi todella olla vaivautua! Varsinkin jos olet nuori teini-ikäinen, tämä voi johtaa jopa hämmennystä. Lue oppia joitakin vinkkejä siitä, miten käsitellä acne.1. Osallistu päivittäistä rutiinia puhdistus naamasi.

  • Aloita miedolla puhdistusaineella - säännöllinen saippuat voi olla liian vaikeat kasvosi.

  • Toning - Käytä väriaineen, joka sopii ihotyyppisi, se päästä eroon ylimääräistä öljyjä ja kiristää huokoset. Voit käyttää penkit, jotka sisältävät antibakteerisia aineita.


  • Kosteuttaa - Täydentää öljyä, joka oli kadonnut.

  • Kuori vähintään kerran viikossa poistaa nämä kuolleet ihosolut.

    2. Vältä öljy - pohjainen make up ja muuta kosmetiikkaa. Jotta voitaisiin välttää tukkeutumisen ihohuokosia, käyttää tuotteita, jotka ovat öljytön ja etsiä "ei-comedogenic" tuotteita. Lisäksi koska muodostavat kertyy likaa, sinun pitäisi säännöllisesti poistaa meikkiä teidän face.3. Terveellinen elämäntapa on aina paras tapa hoitaa paitsi akne, mutta itse.

  • Juo runsaasti vettä.

  • Nuku tarpeeksi.


  • Exercise

  • Syö hyvin tasapainoinen ateria - välttää roskaruokaa ja rasvainen ruoka.

    4. Rajoita altistuminen auringon ja suojautua käyttämällä sunblock.5. Lopettaa venytetään niitä näppylöitä, nämä vain pahentaa kunnossa. Vältä koskettamasta kasvojasi often.6. Osoita, että kauniit kasvot. Pidä hiki ja lika vetämällä ne karvat pois face.7. Tyynyliinat on vaihdettava vähintään kerran viikossa. Ne ovat turvasatama likaa ja bakteereita joten varmista aina puhdas pillowcase.8.

    Lääkitys lievä akne ovat käytettävissä laskuri, kuten Bentsoyyliperoksidi, salisyylihappo, glykolihappo ja Retinoic Acids.As muulla sairaus, on olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttavat sen, kuten perinnöllisyys, geenit, hormonit, elämäntapa ja stressi. Se on aina parasta kuulla asiantuntijoita ennen käsittelyä.



  • Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.