kamppailee Harmittaa allergioita? Apua on täällä! Jatkuva aivastelu julkisesti voi aiheuttaa voit saada likainen näyttää ihmisiltä ympärilläsi, koska he ajattelevat, että saatte heidät sairaiksi. Kuitenkin, he eivät ymmärrä, että olet aivastelu, koska allergiat, jotka eivät ole tarttuvia! Opittava hallitsemaan oireita lukemalla vinkkejä tässä artikkelissa. Invest in ilmanpuhdistin. Ilmanpuhdistin, etenkin makuuhuoneessa, voi auttaa tekemään henkilö allergikoille paljon muuta mukavaa.
Nämä yksiköt kierrättää ilmaa samanlainen tuuletin, kun suodatus pölyä ja muita ilman epäpuhtauksia. Saat parhaat tulokset, etsiä yksikkö, joka on HEPA-suodatin. Jos sinulla on allergioita, jotka liittyvät lemmikkejä, eivät salli eläimet omassa makuuhuoneessa. Vaikka tämä voi vaatia huomattavan määrän työtä, se pitäisi tehdä suuri vaikutus reaktioita allergeeneja. Peitä patja, laatikko keväällä, ja tyynyt muovi allergia-proof kannet, samoin.
Jos koet allergioiden ja yksinkertaisesti voi treenata ja käyttää ulkona aikana huippu allergia kausi, kannattaa harkita menossa kuntosalilla tai liittyä kuntosali joten voit olla vaihtoehto treenata ulkona. On joitakin kuntosaleja, jotka eivät vaadi sinua allekirjoittamaan sopimuksen. Harkitse vaihdat ruokavaliota. Usein ihmiset ovat allergisia enemmän kuin yksi asia. Kun he leikata yksi allergeeni, he voivat käsitellä muiden paremmin. Et voi ajatella sinulla ruoka-allergia, mutta kokeile leikkaamiseen yhteisen syypäitä, kuten gluteenin ja maitotuotteiden. Saatat tuntea paljon paremmin.
Ulkona allergiat voivat vaikeuttaa nauttia lämpimästä säästä keväällä. Kaikki on pollinating joka tekee mahdottomaksi välttää hengitys siitepölyn kuormattuna ilmaa, joten paras puolustus on luultavasti lääkitys. On olemassa useita hyviä over-the-counter lääkkeitä, jotka ovat erittäin tehokkaita. Muutama heistä jopa 24 tunnin ajalta, joten voit elää lähes normaalia elämää. Välttää tekemästä mitään pihatyöt, kun sinulla on huono allergia ongelmia. Ruohonleikkuun on varma tapa lietsoa hometta ja siitepölyä, joten se tulisi välttää niin paljon kuin mahdollista aikana allergia kausi.
Sinun tulisi myös välttää haravointi kaikki lehdet koska herätän allergeenit, samoin. Kun teet askareita, jotka voivat vaivata teidän allergiat, kuluminen naamariin. Tähän voi kuulua pölyämistä, imurointi ja nurmikko työtä. Toki, kasvonaamio voi olla kovin houkutteleva, mutta se estää pölyn ja muut hiukkaset käynnistävän allergia oireita. Kasvonaamiot voi ostaa paikalliselta