Voit testata astman kahdella tavalla: 1 maksimivirran 2. oireet Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen seuranta astma liittyy: Kasvata kuljettaja huumeidenkäytön alennetulla Astman pahenemisvaiheet vähennetty ensiapuun vierailun Astma-mitä seurata? 1. Varmista, että sinulla on astma suunnitelma toiminta. Tämä on tärkeää hallita astma. Astma hoito on laadittu hoitavan lääkärin ja työsuunnitelma astma toimii. Perustuu näytön voi tehdä muutoksia niiden huumeiden käyttöä. 2. Rekisteröi oireita.
Kirjaa maksimivirtaus astman oireita, tai molempia kehittävät riippuen tyypistä toimintasuunnitelma sinulle ja lääkäri. Voit käyttää muotoa seuraavasti ja laukaista määräajoin oireita. Myös tulostaa rekisteröintilomakkeen oireita, kuten hengityksen vinkumista, sorto, hengitysvaikeuksia ja krooninen yskä. Voit myös tallentaa kuinka usein hänen lääkitys. Jos sinulla on iPhone, voi päivittäin tehokas astman AsthmaMD tai astma.
3. kirjoittaminen NPSF. käyttäen PEF-mittari, PEF palvelee yli ajan.
Jos sinä ja lääkärisi ovat sopineet, että tämä on tärkeä osa sen valvontaa astma voi olla tämä yksinkertainen testi on tehokas tietoa astman. 4. Etsi muutosten astmaoireita ja PEF. Jos tiedät PEF tippaa tai astmaoireita korotusten valvomaan astma toimintasuunnitelma. Nopeasti johtuen astma toimintasuunnitelma voi estää, että lääkäri tai käynti. 5. Ole etsivä.
Ne ovat punainen tai keltainen poistumaan alueelta, taaksensa teidän astman päiväkirjaa ja kysy itseltäsi seuraavat kysymykset: * Etsi malleja, jotka voisivat selittää maksimivirtaus lasku tai oireita? * Ikävä lääkitys? * Exposed hänen voisi olla laukaisee, en tiennyt? * Oireet harjoituksen jälkeen?
6. sanomalehti ei ole hyötyä, jos unohdat sen kotona. Valmistaudu seuraavan kerran käyt taiteet, että otat astma ohjelman sinua, keskustele lääkärisi kanssa. Lääkäri näkee kalenterisi mukaasi ja saada muutoksia parantaa astma.