Poistaa Tinnitus elämästäsi lukemalla näitä vihjeitä Tinnitus on ärsytystä joku kärsii siitä, ja se voidaan tuoma kuunnellen kovaa musiikkia. Jos käytät vaivautunut tämän erittäin raskauttava ehto, on jotain, voit tehdä asialle. Tässä artikkelissa opit muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua torjua tehokkaasti tinnitus. Jos aiot käydä lääkärin tutkia syy teidän tinnitus, että sinulla on luettelo kaikista reseptiä ja over-the-counter lääkkeitä käytät. Tinnitus voi olla sivuvaikutus johonkin lääkkeitä. Monissa tapauksissa, lääkitys on syyllinen puhkeamista tinnitus.
On erittäin tärkeää, että lääkärisi on tietoinen mistään, kuten ruokavaliota, päättää perimmäinen syy teidän tinnitus. Koska tapa pitää tinnitus hallinnassa, välttää niin paljon stressaavia tilanteita kun mahdollista. Vältä stressaavaa käyttäytymistä, ja älä anna itsesi tulla korosti yli asioita, jotka ovat pois sinun hallinnassasi. Pysyminen rento, sen sijaan, että verenpaineesi nousee, voi pitää melua korvissa on siedettävä tasolla.
Kun olet diagnosoitu tinnitus ja olet kertonut, ei ole olemassa parannuskeinoa, saatat tuntea se on toivotonta! Ei ole! Tinnitus ei tapa sinua, ja on olemassa erilaisia hoitoja, jotka voivat parantaa oireita, joten ehto paljon siedettävä. Älä huoli! Tutkimukset ovat osoittaneet, että monissa tapauksissa, tinnitus on sivutuote tulehduksen. Se tekee järkeä syödä ruokavalio täynnä asioita, jotka sisältävät tulehdusta elintarvikkeita. Tämä ruokavalion tulisi sisältää elintarvikkeet, kuten hedelmät ja vihannekset.
On myös muita elintarvikkeita, jotka ovat tulehdusta kuten pellavansiemenöljyä ja lohi. Making ruokavalion muutokset voivat auttaa käsittelemään oireita tinnitus. Jotkut kärsivät tinnitus löytää helpotusta toteuttamalla muutoksia he syövät. Joitakin yleisimpiä syyllisiä ovat B-vitamiineja, Gingko biloba ja kofeiinia juomat, kuten kahvi ja sooda. Sinun tulisi käyttää vain yhtä tekniikkaa kerrallaan, jotta voit selvittää, mitä auttoi. Monet ihmiset, jotka kärsivät tinnitus usein kuulla, "älä hermostu". On kuitenkin totta.
Paniikkihäiriöinen aiheuttaa stressiä ja ahdistusta, ja tämä tekee oireita pahempi. Useimmissa tapauksissa sinulla ei ole tappava tauti tai jopa vakava, jos sinulla on tinnitus. Et voi nauttia siitä, mutta älä hermostu. Jos kärsit Tinnitus, kokeile rentouttava, jooga tai meditaatio on hauskaa. Tinnitus oireet voivat olla pahempi, kun olet stressaantunut tai hukkua. Kun tekee jooga tai meditaatio, koko keho rentoutuu, joka leikkaa ma
PMDD - Mikä ero?