Ruokailu ravintoloissa on aina kultainen tunne liitteenä. Olipa kahvilat, hotellit, pieni ruokapaikkoja tai tienvarsilla pilttuu, valtatie joints- he vain täyttää meidät jännitystä ja herkullinen herkkuja. Itseasiassa kaikenlaista juhla on aina kiinnitetty syöminen. Juhlimme syntymäpäivistä, edistäminen, ne w talo, uusi auto ja asioita samankaltaisia käsittelemällä itseämme lounas tai illallinen ravintoloissa. Ystävien, perheenjäsenten, työtovereiden tai jopa alone- tämä rakkaus ei voida vähentynyt milloin tahansa.
Useimmat meistä don `syödä hyvin tai voi syödä kunnolla, kun he ovat poissa. Joko ne syövät vähemmän tai he syövät liikaa. Ihmiset, jotka kärsivät oireinen syömishäiriö
ovat hieman huolissaan ja kyseli siitä, miten syödä ja mitä syödä ravintoloissa. Bistroja ovat paikka syödä heart`s sisältöä ja nauttia eri herkkuja eikä pelätä. On aina suositeltavaa ei syödä suuria annoksia. Leikkaaminen aterian osaksi puoli tai kolmasosa automaattisesti alempana kalorimäärää.
Alkupaloja, tärkein ateria ja jälkiruokia ovat täynnä kaloreita ja tietäen, että sinulla on ongelmia syömisen oikeus olisi hyvä leikata että count. Mikään ei hävetä. Itseasiassa jos se kohta, jota yrität selviytyä pakonomainen syömishäiriö, sinun ponnistelut ovat hyvin arvostettu ja suosiotaan perheenjäsenet ja ystävät. Yritä löytää ystäviä, jotka don `t mieleen syövät yhdessä ja jakaa laskun yhdessä. Joten jos levy kastike muna nuudelit ja paistettua kanaa osterikastiketta jakavat te kaksi, te todella säästää laskun ja ylensyöntiä. Se on hyvä ajatus.
Monet ruokapaikkoja palvelevat enemmän kuin mitä yksi henkilö voi olla kuin levyä kohti määrä. Siitä tulee vaikea syödä wholeportion kuin oikeuttaa kuten ylensyöntiä. Joten jakaminen on hyödyllistä tässä yhteydessä samoin. Pakonomainen syöminen
on kuin kun olet ääriään myöten täynnä, mutta silti tuntuu binging. Mielestäni on silmä- nälkä. Vaikka masu sanoo ei, silmät don `. Joten ihmiset liikkuvat ja pop muutamia asioita täällä ja täällä edes tajuamatta, että he tulevat pian haarukassa pakonomainen ruokailutottumuksia. Hallitsematonta halua saa tappava.
Olen nähnyt muutamia, jotka vain voi `t ottaa pois heidän silmänsä pois ruoka kääreet ja paketteja kunnes he saavat yhden. Tämä saa muuntaa syömishäiriö ennemmin kuin myöhemmin. Vain kautta ammatillinen tuki tämän riippuvuuden voidaan parantaa.