Jos olet onni saada määrittää erityinen syy tinnitus, voit parantua. Kuitenkin löydät monia vaihtoehtoja, joka aiheuttaa sen olevan kova. Sinun täytyy vakavasti harkita mitä indeksoitu lauseet alla, ja valitsemista millä tavoin niitä sovelletaan suoraan sekä sinun ongelmia tinnitus.
Kokeile ottaa lämmin kylpy vesi laventeli sisällä vettä ennen patja rentoutua sinua ja myös vähentää verenkierrossa paine, mikä vähentää määrä tinnitus ja sallii sinun mennä nukkumaan nopeasti.
Se auttaa sinua varmasti taakan helpottamiseksi irti päivä, joka voisi myös auttaa vähentämään oireita tinnitus.
Anna huomioon olosuhteet, jotka tekevät tinnitus pahempi tai parempi. Monet ihmiset tinnitus todeta, että soittoäänet ovat lievempiä tai havaittavissa tietyissä kokoonpanoissa, esimerkiksi sellaisia, joissa on enemmän taustakohinaa tai ehkä paikoissa he haluavat. Yritetään ottaa enemmän aikaa aikana nämä ehdot tai muistuttavat olosuhteet siellä, pitäisi lievittää tinnitus.
On erittäin tärkeää, että lääkärisi määrittää, jos käytät jotakin täydentää, varsinkin jos olet jollakin reseptilääkkeitä . Vuorovaikutus täydentää ja reseptiä voi todella aiheuttaa oireita tinnitus, joten anna lääkärin listaus liittyy vitamiineja, kasviperäisiä hoitoja, tai homeopathics käytät.
Yksi tekijä, joka pahenee tinnitus sairastuneille on savua . Jos olet tupakoitsija välttää tupakointia, sekä yrittää luopumaan tupakointitottumuksensa mitä. Jos haluat baareja, joissa tupakoidaan, tai ehkä ahtaissa neljäsosaa jossa tupakoidaan välttää niitä.
Vähemmän ärsyttävää tekijöitä olet ympäri paremmin.
Jos sinulla sykkivää tinnitus (näytä korvassa pitää rytmiä yhdessä sydämesi) pyytää lääkäriltä, jos käytät trisyklisiä mao inhibiittorit voi olla edullista kunnossa. Nämä lääkkeet on osoitettu tarjota helpotusta useita henkilöitä, jotka ovat koetelleet sykkivän tinnitus. Koska tällainen lääkitys voi aiheuttaa haittavaikutuksia, henkilökohtainen lääkäri voi määrätä näitä lääkkeitä vain koeluontoisesti selvittää, jos ne toimivat tehokkaasti.
Pyydä lääkäriltä jos ottaen verenpaine lääkitys on hyvä hoito sekä sydämesi sekä tinnitus. Jos jos otat lääkkeesi verenpainetauti tinnitus katoaa, tämä voi olla ratkaisu etsit korvien soiminen.
Yksi vastaus valvontaan tinnitus olisi välttää meluisia ääniä, jotka vain auttaa tekemään ongelmaa pahempaa. Jos olet matkoilla, muista käyttää nukkumiseen korvatulppia tai jonkinlainen melu estää laitteen mukanasi.