Et voi välttää siitepölyä kokonaan, koska se on valmistettu ruoho, puut, kukat ja rikkaruohot. Voit kuitenkin minimoida kurjuutta.
Voit tehdä asioita ympäri taloa minimoida sitä ja nähdä allergiatutkijoiden hoitoon.
Tunne siitepölyn määrä.
Siitepöly voi alkaa vaikuttaa allergikoille at taso 4
Pysy sisätiloissa, kun siitepölyn määrä on korkea.
Shut ikkunat, ja käytä ilmastointilaitetta. Suurin ongelma ihmiset, jotka ovat herkkiä siitepölyä on, kun siitepölyä on raskain ja ulkolämpötila on korkein.
Älä nukkua ikkunat ylös.
Sen paras välttää ulkona aikana korkean siitepölyn määrä. Kasvit pölyttävät 5 klo 9 aamulla
Windy päivät ovat pahin kuin Tyynellä. Tuuli herättää siitepölyä ympärillä.
Suojaudu siitepölyä, kun menet ulos. Naamio suodattaa pois siitepölyä. Voit ostaa näitä milloin tahansa maali tallentaa tai rautakaupasta.
Jos olet allergia lääkitys ota sitä ennen alueen ulkopuolelle.
Pidä siitepölyä seuraa sinua sisälle kotiin. Vaihda vaatteet, ja käydä suihkussa eroon kehosta niin paljon siitepölyä kuin mahdollista.
Pese tai huuhtele hiukset.
Kerro terveydenhuollon tarjoaja, jos allergiat ovat huonoja tai saada pahempaa. Kysy lääkäriltäsi ehkäisevää hoitoa, antihistamiineja tai hengitettynä steroideja.
On allergia laukausta, jotka voidaan ottaa, jos allergia on vakava tarpeeksi.
Varo käyttää tukkoisuutta nenän sumutetta yli 3 päivää peräkkäin, se voi johtaa rebound vaikutuksia. (Tarkoittaen allergia oireet voivat pahentua kuin ennen aloitit lääkkeitä.