Kun ulkona syöminen on tärkeää muistaa, että näennäisesti harmitonta elintarvikkeet kuten koska keitto voi olla vehnäpohjaiset sakeuttamisaine niihin, näin hallitseva heidät pois gluteeniton ruokavalio. Jotkut ravintolat tarjoavat nyt gluteeniton menu, mutta jos sinulla ei ole tätä mahdollisuutta turvallisin vaihtoehto on suunnata aasialaisessa ravintolassa, kuten thai, Japanin ja Intian sillä on enemmän gluteenittomia vaihtoehtoja heidän valikot standardi.