peräpukamat voi olla hirveä Jos et käytä näitä Tips
Monet ihmiset kärsivät kivut ja vaivat että peräpukamat syy. Jos ymmärrät syy niiden ja tehokkaita hoitoja, ne voivat olla paljon vähemmän tuskaa. Vinkkejä ja tietoa seuraavassa artikkelissa varmasti auttaa sinua vähentää epämukavuutta, että ne voivat aiheuttaa sinulle.
Tupakointi on yksi pahimmista asioista, joita voit tehdä, jos sinulla on peräpukamia, koska se satuttaa laatua immuunijärjestelmää. Tämä vaikuttaa suoraan teidän peräpukamat, aiheuttaa enemmän ärsytystä ja punoitusta iholla.
Vähentää tai lopettaa tupakointi kokonaan parantaa kuntoa ja hyvinvointia.
Nämä vaikuttavat tuskallinen peräpukamat voi löytää helpotusta käyttämällä ajankohtainen lääkitys pyritään lieventämään tuntemuksia polttaminen, joka voi joskus esiintyä. Käyttämällä tällaista kohtelua, on mahdollista vähentää tulehdusta, rajoittaa turvotusta ja poistaa kipua. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että helpotuksia voi olla vain tilapäistä.
Taikapähkinää pyyhkeet ovat hyviä käyttää, jos sinulla on peräpukamia.
Ne ovat luonnollisia ja auttaa vähentämään punoitusta ja ärsytystä liittyvät peräpukamia. Käyttää näitä pyyhkeitä, yksinkertaisesti varovasti soveltaa sitä aluetta hemorrhoid. Sinun ei tarvitse pestä pois, kun olet valmis sen soveltaminen.
peräpukamat leimahtaa meitä eniten, kun meillä on ongelmia kulkee jakkara. Tämä tarkoittaa sinun pitäisi aina pyrkiä olla väljempää uloste tavalla jakkara huuhteluaine. Voit saada hienoja over-the-counter tuotteita, joka pitää asiat liikkuvat pitkin mukavasti siellä, joten voit käyttää kylpyhuone mukavasti.
Ota kuitu täydentää hoitoon peräpukamat. Tämä pehmentää ulosteessa ja voit käyttää vessassa vähemmän epämukavuutta. Kuitu lisäravinteet ovat erityisen hyödyllinen, jos et halua syödä kasviksia ja tarvitsevat toinen tapa löytää helpotusta. Muista juoda runsaasti vettä otettaessa niitä.
lämmin liota voi olla vain lippu lievittää hemorrhoid kipuja. Running matala kylpy lämmintä - ei kuuma - vettä ja istuu se vähentää kivulias turvotus peräpukamat ja parantaa verenkiertoa alueella. Voit toistaa tämän kohtelun niin usein kuin on käytännöllistä.
Jos olet altis Peräpukama hohto ups jotain, että haluatte tehdä, on lisätä nesteen saanti. Tämä ei tarkoita juoda enemmän kahvia ja asioita, jotka ovat huonoja teitä. Juo paljon vettä hydraatti itseäsi ja edistää terveellistä ruoansulatuskanavan terveyttä ja ehkäisyyn peräpukamat.