Tiesitkö, että sydän- ja verisuonisairaudet ovat tärkeimpiä kuolinsyy useimmissa kehittyneissä maissa? Koska moderniin elämäntapaan ja pitkäikäisyys elämän, nämä sydänsairaudet ovat vain lisääntynyt huolestuttavasti vuosi vuodelta! Vaikka Sydänsairaus voi olla tuhoisia potilaalle, moderni tiede on erilaisia hoitoja vaihtelevat huumeiden elintapojen muutoksia leikkausta avukseen. Ennaltaehkäisy Koska ennaltaehkäisy on aina parempi katsoa kuin katua, tehkäämme ensin katsomaan joitakin tapoja pitää sydänsairauksia poissa life.
A terveiden elämäntapojen on tärkeä askel kohti estää sydän- ja verisuonitaudit; Kuitenkin jotkut terveet yksilöt voivat myös kehittää sydänoireita myöhemmällä iällä, koska niiden geenejä. Se on hyvä asia kuitenkin, että äärimmäisen riski perinyt sydämen ongelmia on olla alttiimpia joitakin syitä, ja se voidaan välttää elämäntyylin muutokset suuressa määrin. Tupakointi ja lihavuus ovat kaksi tärkeintä tukijoista sydänongelmia; ne lisäävät verenpaine hyvin korkeiksi lisäämällä rasitusta sydämeen.
Lihavuus pistettä kohti epäterveellinen ruokavalio suunnitelma, joka pitää kehon puuttuu välttämättömiä ravintoaineita ja mineraaleja tarvitaan sydämen normaaliin toimintaan. Tupakointi tukkii verisuonet kanssa rasva talletukset estää asianmukaisen liikkeeseen kehossa. Auttaa välttämään riskejä sydänsairaus, käyttää säännöllisesti pitämään painon kurissa, parantaa ruokavaliota ja luopua tupakoinnista ja liiallinen juominen. SymptomsUnfortunately, oireet sydänsairaus voisi myös merkitä muita sairauksia, jotka ovat vähemmän vaarallisia ja oikea diagnoosi yleensä tehdään myöhemmin tämän vuoksi.
Jos sinulla on useampi kuin yksi näistä oireista, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa - fyysisen rasituksen johtaa yleensä hengästymistä mutta jos löydät itsesi tulossa hengästynyt melko helposti, se osoittaa alhainen kuntoisille. Sydämesi voidaan kamppailee paineissa mitään fyysistä rasitusta. Jos sinulla on voimakkaasti tai epätasaisesti sykkivä sydän, myös kutsua kuin sydämentykytys - tarkista syy. Jos se ei johdu tiukkaa käyttää rutiininomaisesti tai johtuu ahdistusta, se voisi hyvinkin olla sydänvika joka vaatii huomiota.
Jos sinulla on tunne kihelmöinti äärimmäisyyksiin kehon kuten sormien, huulten tai varpaat - se osoittaa kohti huono verenkierto. Tämä tarkoittaa, että ei tarpeeksi happea kierrätetään ja se voisi taas olla sydänvaivoja. Jos nämä ruumiinosat muuttuu siniseksi väri, hakeuduttava lääkärin apua välittömästi. Selvin merkki sydäns