Olet mitä luet on lausunto meidän kaikkien on tarkasteltava kolmannen silmän. Tämä yksinkertainen mutta tehokas selvitys voitaisiin soveltaa jokapäiväiseen elämään monin tavoin. Jos luemme terveyden kirjoja tai artikkeleita, me voimme päästä pakoon paljon sairauksia ja myös rakentaa vahvemman koskemattomuutta. Meidän täytyy lukea terveydelle ja jätä kaikki lukemat meidän lääkäreitä. Sinun hoitoa lääkäri riippuu hyvä maksuja teet kun kysytään teidän valituksia.
Jotkut ihmiset eivät voi edes kuvata yksinkertaisella mikä on vialla, kun he menevät sairaalaan, mutta ne kuvaavat yksityiskohtaisesti liikkua he katsella televisio.
Meillä on 80% terveyden meidän käsissämme, joten se on erittäin tärkeää kiinnittää huomiota toimenpiteisiin, jotka auttavat estämään meitä sairauksia. Lämpenee harjoitukset ovat vahva suositus meidän täytyy harjoitella päivittäin ennen ylösnousua meidän vuodepaikat päivän toimintaa. Jos harjoittelet päivittäin seuraavat yksinkertainen mutta tehokkaita menetelmiä, voit paeta 70% sairaus.
Venyttely on korvaamaton kaikenikäisille, mutta se on erityisen tärkeää, että istumista ja keski-ikäiset. Heti kun silmäsi auki, kun olet vielä harkitsee edessään päivä, aloita harjoitus.
Seuraava venyttää käsi ylös seurakunnan. Toimi samalla tavoin muiden käsivarteen. Vaihtoehtoinen aseiden neljä tai viisi kertaa.
Meidän kaikki yrittää lämmetä itseämme päivittäin ennen työn. Tämä harjoitus varmistaa tehokkaan verenkiertoa. Anna se ATRY, et pahoillani tee sitä.