If käytät säätiö äläkä käytä tuotteita oikein poistaa sen päivittäin yöllä ennen kuin menet uni, voit pahentaa teidän akne oireet ja aiheuttaa enemmän pimples appear.Using väärin tai huonolaatuinen ihonhoitotuotteita myös tehdä akne pahempi ja johtaa ihon joka on rokonarpinen ja finninen, ja iho, joka on embarrassing.Diet on toinen tekijä on syy akne, ja stressi aiheuttaa myös aknea. Kaunis iho tulee tasainen, hyvä tarjonta ravintoaineita, happea ja poistamalla metabolisen jätteet. Jos jokin näistä puuttuu takia rasittavissa olosuhteissa tai huonot ruokailutottumukset, akne vain päästä worse.
Getting eroon akne voi tapahtua sekä ulkopuolella, mutta se on kestävämpi, jos se tulee sisältä käsin. Ruokavalio on usein unohdetaan hyväksi ajankohtainen voiteita ja koskea ainoastaan oireita. Joitakin esimerkkejä asioista, joita voit lisätä omaan ruokavalioon, joka auttaa poistamaan akne ovat orgaaniset vihreää teetä, joka sisältää tulehdusta kemiallisia kutsutaan katekiinit. Se taistelee vapaita radikaaleja, vähentää juonteita ja toimii vähentää breakouts.Olive öljy on myös hyvä akne vähennysventtiilillä kanssa monosaturated rasvojen kuten oliivi- ja seesamöljyä.
Se sisältää rasvahappoja, jotka myös ovat olennainen osa ravitseva ihon ja antaa sille, että sisempi glow.Walnuts ja marjat voi myös auttaa. Saksanpähkinät on runsaasti omega-3 öljyjä, jotka ovat voimakkaita antixoident joka auttaa ihoa plumpness ja joustavuutta. Mustikat, karpalot ja muut marjat sisältävät runsaasti phytochemicals jotka suojaavat ihoa cells.Lemon mehu ja vesimeloni ovat luonnollisia akne taistelijoita. Sitruunan mehu Valkaisu ihoa ja häivyttää auringonpilkkujen ja pisamia. Vesimeloni uskotaan olevan hyvä, jos hieroa vesimeloni kamara naamasi.
Sanotaan, että tämä antaa sinulle selkeä hipiä koska hedelmälihaan on hyvä kuorii joka eroon kuollutta ihoa cells.Keeping akne loitolla ei ole niin vaikeaa kuin luulisi. Joitakin yksinkertaisia lisäyksiä omaa