Vitamin E ja B monimutkainen sekä mineraaleja, kuten sinkkiä, magnesiumia, vitamiini, ja välttämättömiä rasvahappoja tarvitaan ennalta ehkäisyssä ja hoidossa acne.Does tämä tarkoittaa kaikkia elintarvikkeita voi aiheuttaa aknea? No, ei aivan. Viimeaikaiset tapaukset osoittavat, että akne voi myös johtua ruoka allergies.Eating elintarvikkeita, jotka laitos on allerginen johtaa myrkyllisen reaktion. Immuunijärjestelmä taistelee ruoka ikään kuin se olisi tunkeutuvaa organismia. Tämä voi aiheuttaa tulehduksen ihon, ja joissakin tapauksissa, akne.
Oli tapauksia, joissa potilas on testattu on korkea vasta-reaktio maitotuotteita. Poistaminen tämä meijerituote ruokavaliosta ratkaista akne problem.How tiedät, jos ruoka on syy teidän akne? Paras tapa on poistaa tietty ruoka ryhmä yksi kerrallaan. Esimerkki on poistaa maitotuotteita. Tee tätä noin kaksi kuukautta ja katso jos se toimii. Jos ei, kokeile toista ruoka ryhmä kuten korkea glykeeminen /puhdistetut hiilihydraatit. Sen jälkeen, yritä poistaa rasvaisen /paistettuja ruokia, sitten kupari rikas elintarvikkeita, sitten jodi rikas foods.
The syystä on suositeltavaa aloittaa maitotuotteita on, että se sisältää useita eri lääkkeitä ja hormoneja, jotka tulevat lehmän ruumis. Kuten me kaikki tiedämme, lehmät ruokitaan viljan antibiooteilla lisätty viljaa estää lehmien saamasta sairauksia. Antibiootit syötetään lehmiä siirtää maitoon se tuottaa, ja sitten maitotuotteita että kulutamme. Tällaiset lisätty antibiootteja nauttimien maitotuotteita voi aiheuttaa fyysisiä ongelmia sekä pahentaa acne.So on todella 2 puolin kolikon.
Toisella puolella, ihmiset mukaan lukien lääkärit sanovat, että ruoka ei aiheuta akne, kun taas toinen puoli sanoo ei. Keho on monimutkainen kone ja ne eri elintarvikkeet ovat erilaisia vaikutuksia jokainen meistä. Joillekin tietyissä elintarvikkeissa ei ole mitään haittaa, mutta toisille, se saattaa aiheuttaa tiettyjä reaktioita. Lopuksi lääkärit eivät ole vielä löytänyt mitään konkreettista vastausta kysymykseen, onko ruokaa suoraan aiheu