(1): Riding Seat MountPrerequisites: Yleiset ilmastointi ja perehtyneisyys olkavarren ripustaa position.
Description: Roll takaisin baarit kunnes pakarat ovat yläpuolella baaria; aseta lantion päälle yksi palkki ja rullaa istumaan yhtä bar.Major Kepit: Kick toinen jalka helpottaa nostamalla lonkat. Roll bar istuu position.Teaching Menettely: Oletetaan olkavarren roikkua (baareja kainalot, käsivarret pitkin baareja, kyynärpäät ulkopuolella); potkia toinen jalka ja välittömästi seurata sitä toisella jalalla. Roll Back kunnes pakarat ovat yläpuolella baaria; sitten siirtää lantion yli lepäämään vasemmalla bar.
As tämä on tehty, pyöritä vasemmanpuoleista ulkopuolelle rimaa niin että se tulee ulos alta lonkat. Tässä vaiheessa elimen olisi oltava tiukka hauki asema. Nyt laskea jalat nopeasti ja, kuten jaloissa lasketaan, nosta pää ja istuvat vasemmassa rivissä. Nyt pudota matto ulkopuolelle jäljellä bar.Frequent Virheet: Heitto jalkojen yli bar; ei huokuu hauki asema lantion yläpuolella bars.Safety Varotoimet: Huomio opiskelijoille lasku, kun he pudota pois bar.Stunt
(2): Korkeamaavaraiset MountPrerequisites: Ratsastaja istuin mount.
Yleinen ilmastointi, ja jotkut opastus potkiminen yhdellä jalalla auttaa nostaa hips.Description: Roll takaisin olkavarren roikkua kunnes lantio on edellä baareja, levisi jalat ja rullaa eteenpäin konttilukin yläpuolella bars.Major Cues : Roll Back ja rullaa; levitä jalat wide.Teaching Menettely: Vuodesta olkavarteen tukiasentoon, potkia toinen jalka ja päähän. Seuraa sitä heti toisella jalalla. Perua painamalla alas baareja käsissä.
Kun lantio on edellä baareja, levitä jalat leveä ja aseta sormenpäät alla lonkat; laske jalat ja syöksy päätä eteenpäin roll eteenpäin istuma-asennossa hajareisin molemmat bars.Frequent virheet: Ei liikkumaan itsestään. Ei levittää jalat leveä. Ellei syöksy päätä eteenpäin helpottamaan roll.Safety Varotoimet: Varoita esiintyjä korjata olkapäät, mikä poistaa notko support.Stunt
(3): Swing Eteenpäin ja Pura (vasemmalle sivulle) Edellytykset: Jotkut käytäntö svengaava. Myös käytännössä putosi istuimen yksi palkki ground.
Description: Swing eteenpäi