Tämä puolestaan auttaa sinua hengittämään paremmin. Ihmisille, jotka syystä tai toisesta voi ottaa ripeää liikuntaa, laulu on suuri thing.Sing hyviä asioita, ei badSinging alentaa stressiä tasolla. Tutkimukset, jotka on tehty liittyvistä ilmiöistä "Road Rage" osoittavat, että ne, jotka laulavat heidän autot ovat paljon harvemmin Road Rage kuin tehdä ne, jotka eivät laula autonsa. Musiikillinen johtaja kertoo: "Et voi laulaa ja vihaa samalla" .Sing onnellinen, ei sadSinging on enemmän ulostuslääkettä kuin puhuu.
Laulaminen on hyvä tapa käydä läpi negatiivisia tunteita; pysty ilmaisemaan itseään tällä tavalla (esimerkiksi, blues) menee pitkälle lievittää masennusta, surua ja frustration.Make helpoksi kestää koko elämäsi longChildren jotka opetetaan laulaen sisällytetty niiden oppitunteja oppia nopeammin verrattuna niille, jotka eivät ole opettaneet näin. Vanhukset, jotka laulavat säännöllisesti vähemmän todennäköisesti näytteille oireita seniiliys. Mitä enemmän tehdä laulaa tapa, enemmän etuja on sillä you.
Don't huolestu jos se ei ole tarpeeksi hyvä kenenkään muun hearWe're kaikki lahjakas kaunis lauluääni. Kuitenkin laulu tarjoaa hyötyä riippumatta siitä, mitä äänesi on ja mitä voit halutessasi laulaa. Laulaminen tarjoaa rauhallinen ja terävöittää mieli, ei väliä mitä virittää (vaikka et voi tehdä sellainen itse) .Just laulaa - laulaa songMostly, ihmiset laulavat koska se tuntuu hyvältä laulaa. He voivat ilmaista tunteitaan sen sijaan että pullotus niitä ja vähentää stressiä. Voit kokeilla tätä itse.
Voit olla paljon terveempi, onnellisempi elämä jos vain alkaa selkäsauna ulos virittää seuraavan kerran mieliala iskee ja laulaa - laulaa!